Los seis motivos para no perderse la Salomon Run

El 14 de abril la ciudad de Barcelona acoge la sexta edición de la Salomon Run y a menos de dos semanas para la prueba, quedan los últimos dorsales disponibles. La cita colabora este año con el Instituto Guttman para contribuir a la neurorrehabilitación de las personas con una lesión de origen neurológico. Más del 60% de los participantes ya han donado un euro solidario para la causa en el momento de la inscripción.

Divertida, solidaria, sorprendente, diferente… La Salomon Run tiene muchos rasgos que la hacen diferente de otras carreras urbanas de Barcelona. Además, hay seis aspectos en especial que la hacen única y que invitan a no perdérsela:


1. Su esencia olímpica
Uno de los momentos más especiales que siempre mencionan los corredores de la prueba es la entrada al Estadi Olímpic, que evoca los recuerdos de los Juegos del ‘92. El recorrido rodea el Anillo Olímpico de Montjuïc, pasando por el Palau Sant Jordi, la Torre Calatrava, las Piscinas Bernat Picornell y el INEFC. La Salomon Run es una oportunidad única para correr y disfrutar de esta zona sin interrupciones.


2. La ciudad de Barcelona, a tus pies
Es una 10k urbana pero se aleja del ajetreo de la ciudad. Correr en Barcelona a veces puede convertirse en un suplicio, con tanta gente y tráfico. La Salomon Run es una prueba que lo tiene todo: subidas, bajadas, cambios de terreno, los senderos más recónditos de Montjuïc… A la vez, los corredores disfrutan de las mejores vistas de la ciudad de Barcelona y el mar.


3. El reto de las 1.000 escaleras
El recorrido de la prueba, que empieza a las 9h en la Fuente Mágica de Montjuïc, desafía a los participantes a subir y bajar las escaleras que te llevan al MNAC, las del paseo Jean Forestier, las del Poble Espanyol… entre todas suman más de 1.000! Para ponerte en forma y llegar a punto, Salomon organiza un entrenamiento gratuito el 9 de abril!


4. De Sevilla al País Vasco, en segundos
Un fugaz viaje por la España del siglo XX es lo que te ofrece el Poble Espanyol, el enésimo atractivo visual de esta prueba. Con la Salomon Run disfrutarás de la mejor recreación de las calles y plazas tradicionales de todas las regiones de España. Tendrás la posibilidad de pasar de sentirte en el típico patio andaluz a encontrarte en frente de un caserío vasco en apenas segundos y con el dorsal y las zapatillas puestas!


5. El buen ambiente entre los participantes
La Salomon Run es una 10k diferente, divertida, ideal para venir a correr con amigos, familia, pareja… Una prueba que se caracteriza por el gran compañerismo y el ambiente alegre que se crea entre corredores. Los participantes, además de la camiseta y un chip de cronometraje, recibirán un abundante avituallamiento final a su llegada a la Fuente de Montjuïc.


6. Salomon Run Vertical
Al terminar los 10 kilómetros, se dará paso a la tercera edición de la Salomon Run Vertical: 32 hombres y 16 mujeres competirán para ver quién es el participante más veloz en completar un sprint vertical de 54 metros en las escaleras de la Fuente de Montjuïc. Durante media hora, una multitud de curiosos concurre a esta prueba para alentar a los participantes y admirar su potencia para subir 50 escalones… en solo 10 segundos!

Últimos días para inscribirse a la Salomon Run a precio reducido

El 14 de abril vuelve la Salomon Run a Barcelona con un recorrido que ya se ha consolidado como uno de los más especiales de la ciudad: 10 kilómetros urbanos pero repletos de diversión, con escalones, cambios de terreno, subidas y bajadas y con Montjuïc como escenario. Las inscripciones están abiertas en la web y hasta este 31 de enero es posible apuntarse a precio reducido. La prueba está limitada a 3.000 participantes y, cada uno de ellos, recibirá una camiseta Salomon y disfrutará de un sano y abundante avituallamiento final en las fuentes de Montjuïc.

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La Salomon Run cuenta con un circuito con aroma olímpico. Son 10km que recorren Montjuïc, entran por el Poble Espanyol y el Estadi Olímpic y descubren otros rincones del parque igual de especiales: las escaleras de Jean Forestier, los arcos del Paseo de Santa Madrona o el Palau Sant Jordi. Además, el escenario, Montjuïc, permite al participante correr en un entorno tranquilo, único, ubicado en Barcelona pero alejado del estrés habitual de la ciudad.

El reto solidario de Salomon

En esta edición de la prueba, Salomon se suma al Instituto Guttman y anima a todos los participantes a aportar un euro solidario en el momento de la inscripción. Salomon busca la complicidad de los amantes del running para recaudar fondos para ayudar a comenzar nuevas vidas contribuyendo a la neurorrehabilitación de las personas con una lesión de origen neurológico.

Foto: Sergi Colomé / Salomon Run

La Salomon Run abre inscripciones para su sexta edición

La Salomon Run regresa el 14 de abril a Barcelona y apuesta, de nuevo, por un circuito con personalidad propia, con vistas a la montaña y el mar y con Montjuïc como gran protagonista. “Es una prueba que recomiendo muchísimo. Es diferente, a pesar de ser en la ciudad se aleja de lo urbano. No es nada aburrida. Vas escaleras arriba, escaleras abajo, entras en lugares emblemáticos como el Estadi Olímpic o el Poble Espanyol… cada año se anima más gente a correrla”. Así habla Jes Bonet de la Salomon Run, ganadora de las cuatro últimas ediciones en categoría femenina. Bonet conoce a la perfección una cita que el 14 de Abril celebrará su sexta edición en Barcelona y que hoy abre inscripciones en su web con un precio reducido de 15€ hasta el 31 de diciembre.

En su sexto año de vida, la Salomon Run se ha consolidado ya como una de las 10k más diferentes de Barcelona. Urbana pero con un circuito que recorre Montjuïc, su personalidad la definen los más de 1.000 escalones, las subidas, las bajadas, los cambios de terreno… y unas vistas que permiten al corredor disfrutar mientras corre de la ciudad y del mar. Además, el recorrido entrará, de nuevo, al Poble Espanyol y al Estadi Olímpic, siendo, una vez más, una de las pocas citas que permite disfrutar de dos rincones mágicos de Montjuïc: el emblemático Estadi, que nos traslada a los Juegos del 92’ y el pintoresco Poble Espanyol que, con sus casas, plazas y talleres de artesanos, es todo un desconocido para muchos barceloneses. Son dos de los grandes atractivos de una carrera que sorprende y divierte a partes iguales pero que cuenta con muchos más puntos especiales a lo largo de sus 10 kilómetros.

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Con salida en la Fuente Mágica de Montjuïc, el circuito pasa también por las escaleras de Jean Forestier, el MNAC o los arcos del paseo de Santa Madrona y lleva a los corredores a senderos que se se alejan del bullicio de la ciudad hasta regresar hasta el punto de inicio.


En su sexta edición, la Salomon Run abre inscripciones a un precio reducido de 15€ hasta el 31 de diciembre. Además, en el momento de apuntarse, los corredores podrán donar un euro solidario al Instituto Guttman para contribuir a la neurorehabilitación de personas con una lesión de origen neurológico. Todos los participantes recibirán una camiseta Salomon, cronometraje con chip y un sano y abundante avituallamiento final. Las inscripciones se pueden realizar en la web y están limitadas a 3.000 corredores. Además, Salomon organizará varios entrenamientos previos para descubrir a fondo el circuito de los que informará a través de sus redes sociales.

Salomon Run Vertical
Si la Salomon Run sumará ya seis ediciones, su hermana pequeña, la Salomon Run Vertical cumplirá en abril tres años. Es puro espectáculo. Una vez termine la prueba de 10k, la emoción se trasladará una vez más a las escaleras ubicadas junto a la Fuente de Montjuïc. Allí, 32 hombres y 16 mujeres pondrán a prueba su velocidad en un sprint vertical de poco más de 54 metros, con un desnivel positivo de 13m y más de 50 escalones. Tras varias rondas eliminatorias, se definirá a los vencedores de cada categoría. A lo largo de la media hora que dura la Salomon Run Vertical se genera un ambiente muy especial en Montjuïc: con decenas de aficionados que se colocan a ambos lados de las escaleras para disfrutar y sorprenderse con la velocidad y el esfuerzo de cada corredor.


Los participantes serán escogidos por invitación en base a resultados anteriores y por sorteo: de hecho, aquellos que quieran presentar candidatura pueden hacerlo a través del formulario de la web que desde hoy ya está también operativo.

Fotos: Irene Serrat / Salomon Run

Salomon Run: récord de participantes en su edición más épica

salomon run podio

De récord. Así ha sido la quinta edición de la Salomon Run. Un año más, la prueba de 10km ha agotado todos sus dorsales disponibles y ha reunido en Montjuïc a más de 2.500 participantes que se han puesto a prueba en un circuito diferente, repleto de sorpresas y con el Estadi Olímpic y el Poble Espanyol como grandes protagonistas.

La cita ha vivido, además, su edición más épica, con una lluvia que le ha añadido un punto más de aventura a la mañana de running. Jaume Leiva, especialista en pruebas de fondo y que venía con la idea de disfrutar de una experiencia nueva ha sido el más rápido en categoría masculina. “Subes, bajas, hay giros, tramos estrechos… Venía a disfrutar pero soy muy competitivo y quería estar lo más adelante posible” admitía el atleta de Suunto tras entrar en meta en 34’11’’. Jes Bonet (42’02’’), ganadora de las últimas tres ediciones, se ha llevado de nuevo la victoria femenina en una prueba que conoce y domina a la perfección.

En el Estadi Olímpic

Un año más, la Salomon Run ha arrancado a las 9h de la mañana junto a la Font Màgica de Montjuïc. Tras disfrutar de un inicio exigente repleto de escalones y descubrir los mosaicos de Jean Forestier, los participantes han llegado al Estadi Olímpic. Esta vez, los corredores han dado una vuelta completa a la pista de atletismo de un recinto que hace 26 años acogió los Juegos Olímpicos de Barcelona.

“Dar una vuelta completa al Estadio ha sido muy especial, me ha gustado muchísimo, he recordado mis años de atletismo en pista y ha tenido un punto sentimental ese momento”, explicaba Leiva, campeón de España de Media Maratón y vencedor de la Salomon Run.

Poco después, los participantes han pasado junto al campo de béisbol, el INEFC, la Torre de Comunicaciones o el Palau Sant Jordi. Tras recorrer el Anillo Olímpico, se han dirigido hacia otro de los grandes atractivos de la prueba: el paso por el interior del Poble Espanyol. Han corrido entre sus calles, plazas y talleres de artesanos y han descubierto el barrio de Andalucía. Los participantes han disfrutado de un circuito diferente: con subidas, bajadas, escaleras y vegetación y no le han tenido miedo a la lluvia. “¡Mejor que caigan gotas, así no hace tanto calor. Es un clima ideal!”, se escuchaba en los corrillos de corredores que se formaban antes de la salida.

podio femenino salomon run
El podio femenino: Florence Bertholet (2ª), Jes Bonet (1ª), Gemma Arnau (3ª)
Foto: Irene Serrat / Salomon Run

Entre kilómetro y kilómetro, han descubierto, también, algunos de los lugares más desconocidos de Montjuïc, cómo los arcos situados junto al Museo de Arqueología. Tras un último tramo más boscoso, unas escaleras y una vuelta a la fuente de Montjuïc, los participantes se han encontrado con la línea de meta y con un abundante avituallamiento para recuperar fuerzas. “La verdad es que es una prueba que recomiendo muchísimo. Es diferente, a pesar de ser en la ciudad se aleja de lo urbano. No es nada aburrida: vas escaleras arriba, escaleras abajo, entras en lugares emblemáticos… cada año se anima más gente a probarla”, decía Jes Bonet, la ganadora femenina.

Salomon Run Vertical: el sprint más espectacular

Tras la llegada de los últimos corredores de la prueba de 10km, la emoción se ha trasladado a un tramo de escaleras situado junto a la salida. En su segunda edición, la Salomon Run Vertical ha vuelto a reunir a los corredores más rápidos que se han puesto a prueba en varias eliminatorias hasta que se han definido los ganadores: Sergi Nuell y Clàudia Illa. Han sido los más rápidos en un sprint de apenas 54 metros pero repleto de escalones en el que se han tenido que exprimir al máximo. Una vez más, se ha generado un ambiente muy especial, con decenas de personas a ambos lados de la escalera, animando y disfrutando de la competición y del esfuerzo de los participantes.

Edición tras edición, la Salomon Run crece y se consolida como una de las pruebas más atractivas y diferentes de la ciudad. Su circuito, con el Poble Espanyol y el Estadi Olímpic como emblemas pero repleto también de escaleras, desnivel y vistas, convence a unos corredores con ganas de disfrutar de una prueba de running diferente, divertida y que cada año descubre Montjuïc desde un nuevo punto de vista.

La Salomon Run llega el domingo a Montjuïc con récord de participantes

Edición tras edición, la Salomon Run se supera a sí misma y se consolida como una de las pruebas de running más atractivas de la ciudad. La quinta edición, que se celebrará este domingo 29 de abril en Montjuïc, ya supera los 2.500 inscritos del año pasado y, en la web, todavía es posible conseguir un dorsal para participar en una prueba de 10 kilómetros que promete una mañana cargada de diversión y aventura.

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Un año más, la Salomon Run arrancará a las 9h de la mañana junto a la Font Màgica de Montjuïc y los participantes disfrutarán de una carrera con personalidad propia: con desnivel, escalones y vistas a Barcelona. Eso sí, el Estadi Olímpic y el Poble Espanyol volverán a ser los grandes protagonistas de la mañana y los corredores podrán disfrutar de la sensación de sumar unos cuantos metros por su interior.

Entre los participantes estará Jaume Leiva, especialista en pruebas de fondo y con ganas de probar una nueva experiencia y disfrutar del ambiente. Tampoco faltará Jes Bonet, ganadora de las tres últimas ediciones en categoría femenina y estarán también dos corredores que ya saben lo que es ganar esta carrera: Marc Traserra (2016) y Francisco Vicente Macia (2017). Pero la atención estará centrada en los corredores populares: serán más de 2.500 personas las que se pondrán a prueba en una de las 10k más diferentes y divertidas de la temporada de running.

Los dorsales se podrán recoger en la plaza Puig i Cadafalch el sábado (10-20h) y el domingo antes de arrancar (7:45-9h). Además, durante ambos días, Salomon contará con un stand en el que se podrá comprar una camiseta, un paraguas o un bidón solidarios de la campaña ‘I am running’. En esta ocasión, la marca se suma al Instituto Guttman para ayudar a comenzar nuevas vidas contribuyendo a la neurorrehabilitación de las personas con una lesión de origen neurológico.

Sprint Vertical: ya se conocen los participantes
Una vez termine la prueba de 10km, la atención se concentrará en un tramo de escaleras situado junto a la Font de Montjuïc. Ahí, 32 hombres y 16 mujeres buscarán ser los más rápidos en un sprint de unos 54 metros repleto de escalones. El cuadro de participantes ya se conoce y los corredores han sido seleccionados por invitación en base a resultados anteriores y por sorteo presentando candidatura en el formulario de la web.

Fotos: Edu Ferrer / Salomon Run

Jaume Leiva correrá la Salomon Run 2018

“La Salomon Run es una prueba completamente diferente a las que estoy acostumbrado a correr: siempre con ritmos muy regulares, concentración máxima con poco margen de error… Vendré a disfrutar junto al resto de participantes, sin la presión de tener que estar delante y con la idea de romper con la monotonía de otras competiciones de ruta”. Es Jaume Leiva. El atleta de Suunto, especialista en pruebas de fondo, estará el próximo 29 de abril en la Salomon Run.

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En una temporada que está siendo muy intensa, el corredor de Terrassa, vivirá su primera participación en esta carrera de 10km como un auténtico regalo: “El ambiente que he visto en otras ediciones me parece espectacular. Más que un reto es un regalo que me hago en una temporada que está siendo muy larga y exigente. Vendré de haber corrido el Maratón de Milán tres semanas antes así que el objetivo será pasarlo bien. Luchar por una buena posición será secundario”. Leiva, de hecho, competirá también el 24 de marzo en el Campeonato del Mundo de Media Maratón de Valencia, al que llegará tras unas últimas semanas buenas de entrenamiento, a ritmo alto y sintiendo el cuerpo fuerte.

“Hace ilusión correr en Barcelona y más en Montjuïc. Pocas pruebas atléticas pasan por los rincones más emblemáticos de la montaña mágica. Además disfrutaremos de la ciudad desde uno de los puntos más altos”, explica el atleta de Suunto. Será la primera vez de Leiva en un circuito y un escenario que la corredora Jes Bonet conoce a la perfección. Ganadora de las tres últimas ediciones de la Salomon Run en categoría femenina, Bonet volverá un año más a una cita que le encanta: “Me gusta mucho correr por la zona de Montjuïc, salir del clásico circuito asfaltero de Barcelona. Para mí, sin duda, lo mejor de la prueba es la combinación técnica de escaleras, subidas y bajadas sumado a la posibilidad de entrar corriendo en el Poble Espanyol y el Estadi Olímpic, que la hacen muy atractiva”.

La Salomon Run es una prueba de 10km con personalidad propia, con un circuito lleno de sorpresas: escaleras, cambios de terreno y vistas a Barcelona. Los participantes arrancan junto a la Font Màgica de Montjuïc y afrontan un inicio exigente pero divertido con una buena ración de escalones. “Yo intento no salir muy rápido ya que al empezar con dos tramos de escaleras bastante largos si sales a tope lo puedes pagar muy caro. Una vez superados, intento mantener un ritmo constante y recuperar el aliento cuando hay bajadas”, cuenta Bonet.

Son ya 1.000 las personas inscritas a una prueba que volverá el 29 de abril a Barcelona y que ya se ha consolidado como una de las citas de 10km más diferentes y divertidas de la temporada. Las escaleras y la combinación de subidas y bajadas, hacen especial y exigente a un circuito de la Salomon Run que, sin embargo, es apto para cualquier runner con ganas de disfrutar de Montjuïc, de Barcelona y de un ambiente único. “A aquellos que la corran por primera vez les diría que disfruten de la prueba. Pasa por algunos de los lugares más bonitos de la ciudad y con vistas espectaculares. Que salgan con calma e intenten regularse en los tramos de escaleras: a veces es mejor subirlas de dos en dos caminando que corriendo”, aconseja Bonet.

Así, la Salomon Run regresará el 29 de abril a Barcelona con un recorrido cargado de aventura y pensado para que la diversión sea máxima. Las inscripciones continúan abiertas en la web. La cita mantiene el precio de 16€ e incluye camiseta oficial de la prueba, cronometraje con chip y un sano y abundante avituallamiento al final de los 10km. Además, la mañana se completará con la Salomon Run Vertical: un sprint de 54 metros con más de 50 escalones que reunirá a 32 hombres y 16 mujeres. Los participantes serán seleccionados por invitación en base a sus resultados anteriores y, también, por sorteo presentando candidatura en el formulario de la web.

Foto Jaume Leiva: Quim Farrero / Suunto
Fotos Salomon Run: Edu Ferrer / Salomon Run

Salomon Run Barcelona: don’t just run, get fun

La cuarta edición de la Salomon Run ha encontrado la fórmula mágica para concentrar en una sola carrera diversión, vistas, un entorno mágico y muchas veces olvidado por los organizadores de carreras en Barcelona, aventura, competición y una magnifica organización.

El recorrido es terriblemente exigente para los corredores populares pero el tiempo del ganador, Francisco Vicente Macia, de 35 minutos y 34 segundos, demuestra que se puede correr muy rápido si se está bien entrenado. Pero para el grueso de los más de 2.000 corredores que nos citamos en Montjuïc la mañana del domingo, los 10 kilómetros son muy duros.

En categoría femenina repitió como ganadora, por tercer año consecutivo, la corredora catalana Jes Bonet con un tiempo de 44 minutos y 37 segundos. Lo que demuestra que sufrió como todos los demás. Cada cual en proporción a lo entrenado que llegaba a la cita.

Barcelona despertó con sol, mucho sol, lo que ya presagiaba una carrera más dura de lo habitual. El calor no es el mejor habitat para los corredores. Pero mucho peor son las escaleras y nada más tomar la salida te das cuenta de ello. Tres tramos de escaleras tan exigentes que de bien seguro echaron por tierra la ilusión de más de uno por hacer una gran marca.

Pero una vez superado este desconcertante inicio, si eras de los recién llegados a la Salomon Run, el resto es pura diversión. Y mucho más, si de verdad, ya no hace falta que mires tu cronometro. Porque esta es una carrera dedicada a los que corren por sensaciones. Y no hay mejor sensación para correr que la felicidad.

Tras tres ediciones intentando cuadrar los 10 kilómetros como fuera, el recorrido de esta cuarta edición debería ser ya el definitivo. Esta vez no hay ni un solo metro de relleno. Se ha aprovechado al máximo el entorno. Con la novedosa entrada en el Estadi Olimpic hemos podido disfrutar de toda la Anella Olímpica en su máxima expresión y también de sus escaleras. El paso por el Poble Espanyol ha dejado de ser un mírame pero no me toques, para ser realmente un recorrido con sentido por un espacio insólito para los corredores. Es estrecho pero es de agradecer.

Pero antes de llegar al Poble Espanyol los corredores tuvimos que superar los constantes toboganes de la montaña mágica. Tan duras son sus subidas como sus bajadas. Combinar el asfalto, del paseo Jean Forestier, con la tierra, de los jardines de Joan Maragall, por poner dos ejemplos. Y el gran embudo en las escaleras de entrada a la Foixarda. El paso más estrecho de los 10 kilómetros, que por un momento te hace pensar que estás haciendo una carrera de montaña.

Pero tampoco es cuestión de descubrir todos los secretos que esconde esta carrera porque la mejor manera de hacerlo es participando. No importa el nivel que se tenga. Si importa la actitud con la que se venga. Olvidándose de correr con prisas para hacerlo con ganas. Simplemente eso, no es solo correr, es divertirse.

Como fin de fiesta y, mientras algunos corredores terminaban con el avituallamiento de meta, se estrenaba una nueva competición, reservada a unos pocos participantes, la Salomon Run Vertical. 32 hombres y 16 mujeres se enfrentaban por eliminatorias a un tramo de escaleras en una subida de 54 metros. Adrián Ruiz y Paula Llistosella fueron los ganadores de una prueba que acabó siendo un espectáculo de pura adrenalina.

La Salomon Run se consolida como una prueba única en su especie. Una carrera que se sufre y se disfruta por igual y te deja con muchas ganas de volver al año siguiente.

Fotos: Òscar Cusidó

Consejos exprés para la Salomon Run del 9 de abril

El 9 de abril, la Salomon Run vivirá su cuarta edición en Barcelona y Montjuïc ya está listo para acoger una prueba de 10km diferente al resto: con desnivel, escaleras y vistas a la montaña, el mar y la ciudad. Este año, la cita celebrará el 25 aniversario de los Juegos Olímpicos entrando en el interior del Estadi Olímpic y volverá al Poble Espanyol para hacer todavía más especial el circuito.

Los 10km de la Salomon Run presentarán, un año más, un recorrido urbano pero con un punto de aventura. Los más de 1.000 escalones repartidos por el recorrido pondrán a prueba a todos los participantes que se pongan el dorsal. Son seguramente las escaleras del Paseo Jean Forestier las más especiales de una Salomon Run que descubre algunos de los rincones más singulares de Montjuïc: el Estadi, el Poble Espanyol pero, también, a el MNAC o el Museo de Arqueología de Catalunya.

CONSEJOS EXPRÉS SALOMON RUN

“Correr por el Poble Espanyol, por Montjuïc.. es muy bonito. El recorrido creo que es muy acertado porque tanto un corredor de asfalto como uno de montaña puede disfrutarlo: hay tramos más planos, otros más técnicos cuando toca subir o bajar escaleras… Es una carrera que pone a ambos al mismo nivel”.

“Para los que sea su primera carrera con desnivel, les diría que no se asusten. En los tramos de escaleras, creo que lo mejor sería que no quisieran correr muy rápido, que las subieran o bajaran de una en una. Si se notan seguros, al bajar, podrían probar de hacerlo apoyando sólo la punta pero fijándose bien dónde pisan”.

Marc Traserra. Vencedor de la Salomon Run 2016 junto a Greg Vollet

“Mi consejo para los que se estrenan en una carrera como la Salomon Run es que no salgan a tope. Si completan el primer tramo de escaleras yendo muy rápido lo pagarán toda la prueba. Se ha de ir progresivamente, así no se cansarán tanto y no necesitarán parar para recuperar la respiración”.

“Si no se está acostumbrado a hacer este tipo de carreras, a veces vale más la pena subir las escaleras caminando en vez de corriendo. Te cansas menos y no necesitas parar para recuperar”.

Jes Bonet. Ganadora de la Salomon Run 2016 y 2015 en categoría femenina

“Aquellos que busquen hacer marca, lo mejor es que intenten entrenarse subiendo y bajando cuantas más escaleras mejor. Que se acostumbren a subir y bajar varias veces. También, podría ser interesante que intentasen practicar las escaleras en bajada haciendo diferentes combinaciones: bajándolas de 1 en 1, de 2 en 2, 2-1-2-1… para ganar agilidad en las piernas”.

Biel Ràfols. Team Manager Salomon

EL 4 DE ABRIL: ENTRENAMIENTO SALOMON

El próximo 4 de abril a las 19:30h Salomon organizará un entrenamiento gratuito en Montjuïc perfecto para poner en práctica los consejos, conocer todos los secretos del circuito de la Salomon Run y dominar al máximo las subidas y bajadas de la prueba. Todo aquel que quiera unirse, simplemente, tendrá que presentarse justo al lado de la Fuente de Montjuïc pocos minutos antes de la hora de inicio.

A once días para la prueba, en www.salomonrunbarcelona.com pueden realizarse las últimas inscripciones para una cuarta edición que será más especial que nunca. Con su paso por el Estadi Olímpic y el Poble Espanyol, sus escaleras, sus vistas y sus cuestas, la prueba de 10km y la nueva Salomon Run Vertical llenarán de aventura la ciudad por un día.

Foto: Salomon Run Barcelona / Edu Ferrer

La Salomon Run entrará en el Estadi Olímpic y volverá al Poble Espanyol

Hace 25 años, el arquero Antonio Rebollo apuntó hacia el pebetero del Estadi Olímpic Lluís Companys para encender la llama e inaugurar los Juegos de Barcelona 92. En su cuarta edición, la Salomon Run celebrará el aniversario olímpico entrando en el interior del Estadi para hacer todavía más especial un recorrido de 10 km que, también, volverá al Poble Espanyol y que llega repleto de escaleras, cuestas y vistas.

El próximo 9 de abril la Salomon Run presentará un circuito cargado de novedades. Tras arrancar desde la Font Màgica de Montjuïc, los participantes se enfrentarán a un inicio exigente pero divertido: superar una buena ración de escaleras camino del MNAC y a través del paseo de Jean Forestier. Tras varias cuestas, dejarán atrás el Jardín Botánico y el de Joan Maragall y cogerán un poco de aire en bajada antes de volver a subir a su paso por el Campo de Beisbol y por la Torre de Comunicaciones diseñada por Santiago Calatrava.

Será en el ecuador de la carrera cuando llegue la primera novedad de esta cuarta edición: el Estadi Olímpic Lluís Companys. Los corredores entrarán en el que fue el epicentro de unos Juegos que en este 2017 celebran su 25 aniversario. Así, tras pisar y avanzar por la pista, el grupo dejará el Estadi por su puerta más especial: la del Maratón, coronada por dos jinetes de bronce obra de Pau Gargallo, el reloj y el mítico pebetero que encendió en el 92’ Rebollo.

El move del recorrido de la cuarta edición de la Salomon Run

Tras este soplo de emoción y aire fresco, el recorrido volverá a sorprender a los participantes con su retorno al Poble Espanyol. En su cuarta edición, la Salomon Run volverá a convertirse en una de las pocas pruebas que se adentra por uno de los rincones más singulares de Montjuïc. Será el segundo año que la prueba entre en el Poble Espanyol y, esta vez, lo hará ampliando los kilómetros que se sumarán en su interior. Así, descubrirá sus casas, plazas, calles y talleres de artesanos y cruzará el barrio de Andalucía, dando un último impulso a los corredores antes de encarar los últimos kilómetros de la prueba.

Rodeando el MNAC, los participantes intuirán e incluso verán la llegada pero, antes de alzar los brazos en meta, les esperaran un par de raciones más de escaleras de subida y de bajada y un regalo más: unos metros a través de otra de las joyas de Montjuïc, el parque del paseo de Santa Madrona, con fuentes, arcos y frondosa vegetación a los pies del Museo de Arqueología de Catalunya.

Poco antes de la línea de llegada, un nuevo tramo del paseo de Jean Forestier, con sus mosaicos y sus singulares escalones, les avisará de que se encuentran a pocos segundos del final. El último sprint llegará tras unas últimas escaleras de bajada y una vuelta a la Font Màgica de Montjuïc para completar los 10km de esta nueva edición de la Salomon Run.

Los próximos 23 de marzo y 4 de abril a las 19:30h, la marca organizará dos Community Runs gratuitas para descubrir el circuito. Sin necesidad de apuntarse, lo único que habrá que hacer es acercarse a la montaña mágica con ganas de correr y pasarlo bien. Además, las inscripciones continúan abiertas en www.salomonrunbarcelona.com. A un precio de 16€, incluyen camiseta técnica Salomon de chico o chica, así como cronometraje con chip y un sano y abundante avituallamiento al final de la carrera.

El 9 de abril llegará esta cuarta edición de la Salomon Run: con su paso por el Estadi Olímpic y el Poble Espanyol y sus escaleras, sus vistas y sus cuestas, en un domingo que se redondeará con la nueva Salomon Run Vertical: un sprint que pondrá a prueba a los más rápidos en una mañana cargada de aventura y desnivel.

Foto: Salomon Run Barcelona / Guillem Casanova

Vuelve la Salomon Run, una prueba repleta de escaleras, vistas y aventura en Barcelona

Más de 1.600 escalones, una mezcla de asfalto, tierra y zonas boscosas, unos cuantos metros por el interior del Poble Espanyol y unas vistas de escándalo. La Salomon Run regresa el 9 de abril con su fórmula de carrera urbana diferente y divertida a través de los puntos más emblemáticos de Montjuïc tras reunir el año pasado a 2.000 corredores. Es una prueba con una filosofía diferente, salpicada de aventura: con escaleras, cuestas, desnivel o tramos espectaculares por la montaña mágica de Barcelona. Montjuïc volverá a ser el escenario de una carrera de 10 kilómetros que lleva, escalón a escalón, hasta el cielo de la ciudad.

“Es una carrera muy divertida. Corres, disfrutas, sufres…. Encuentras el mismo espíritu que cuando corres por montaña pero en la ciudad: exploras nuevos rincones y has de vigilar un poco donde pones los pies”, explican Greg Vollet y Marc Traserra, protagonistas de la victoria compartida de la última edición.

El 9 de abril, a las 9h30 de la mañana, la Fuente Mágica de Montjuïc recibirá a corredores de todos los niveles con ganas de enfrentarse a un reto diferente en la ciudad. Tras un inicio exigente con una buena ración de escalones, el MNAC y las mágicas escaleras de Jean Forestier acompañarán a los corredores hasta los jardines de Joan Maragall y el Estadi Olímpic y los verán entrar en uno de los puntos más especiales del recorrido: el Poble Espanyol. En su cuarta edición, la Salomon Run volverá a convertirse en una de las pocas pruebas que se adentra por el interior de uno de los rincones más singulares de Montjuïc. Visitado pero, a la vez, desconocido, descubrirá sus casas, calles, plazas y talleres de artesanos a los participantes. “Entrar en el Poble Espanyol le da un plus de diversión a un recorrido que ya es diferente de los que encuentras en la mayoría de carreras de 10km de Barcelona”, apunta Jes Bonet, vencedora en categoría femenina en el 2016 y el 2015. El desnivel, las cuestas, los escalones, las vistas o los cambios de terreno hacen que la palabra aventura esté presente en una prueba urbana con la ciudad, la montaña y el mar como telón de fondo.

En su cuarta edición, la cita mantiene el mismo precio que el año pasado, fijándolo en 16€ e incluyendo una camiseta técnica para chico y chica, cronometraje con chip y un sano y abundante avituallamiento al final de la carrera. Las inscripciones ya están abiertas en la web y limitadas a 2.500 corredores.

Además de la carrera, que descubre Barcelona desde un nuevo punto de vista, Salomon organizará una serie de entrenamientos previos para aquellos que quieran descubrir el circuito. La marca también prepara una sorpresa que se anunciará en las próximas semanas y que redondeará un 9 de abril que llegará cargado de aventura y desnivel.

Fotos: Salomon Run Barcelona / Guillem Casanova

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