Me habían enredado para colgarme un dorsal de una vez por todas. Como si no tuviera suficiente con madrugar un sábado para salir a correr, ahora tenía que hacerlo un domingo. Y esta vez tocaba ponerse en pie al primer aviso del despertador. No valía la eterna lucha de cinco minutos más con ese aparato que carga el diablo. Y lo peor, no valía lo de “casi que mejor salgo a correr por la tarde”. Ducha para despejarse y al lío.
La cita era la Salomon Run Barcelona y ahí nos dirigíamos minutos antes de las ocho de la mañana. Justo cuando asomaba definitivamente el sol y ya nos hacíamos una idea de que fresquito, lo que se llama fresquito, no íbamos a pasar. ¡Que calor, por Dios!
Esta era la primera vez que participaba en una carrera con dorsal. Había vivido la Behobia San Sebastian como acompañante y espectadora, pero nunca había tomado parte en primera persona de este tipo de espectáculo. Porque esto es un espectáculo. Speaker, música, carpas donde recoger el dorsal y la camiseta, guardarropa, lavabos… incluso un escaparate donde ver las novedades de la marca de zapatillas que organiza la carrera. ¡Y dos zonas para fotografiarte! Un photocall de esos que tan de moda están y una linea de meta ficticia con maniquíes para hacerte una foto de la llegada.
La salida, puntual a las 9:30, terminó por ponerme la piel de gallina. Esperar a que se pusiera el cronómetro en marcha entre tanta gente que se intentaba concentrar y se iban dando ánimos –la gente se toma muy en serio esto de correr–. La música a todo volumen y los ánimos del speaker. Lástima que no me acompañara toda la carrera, sobre todo cuando empecé a sufrir lo insufrible.
Tenía claro que mi objetivo era acabar y, a pesar de que estar en esa salida me hacía sentir como una atleta profesional, en cuanto llegué a las primeras escaleras que te suben al MNAC me di cuenta que mi lucha iba a ser por no llegar la última. Y al terminar con el segundo tramo de escaleras ya quería retirarme. ¡No llevaba ni un kilómetro! Suerte que me acompañaba mi liebre –acabo de aprender que se llama así– particular y no dejó de animarme y dosificar mi esfuerzo durante todos los kilómetros.
La carrera en si es alucinante. Es verdad que no he probado otra, pero el recorrido será difícilmente superable. Correr por Montjuïc es espectacular. Las vistas, es cierta la publicidad de la Salomon Run Barcelona, son impresionantes. Si el cansancio y la respiración te permiten levantar la mirada –en muchos tramos a mi me resultó imposible–, el paisaje es de lo mejor que he visto.
La combinación de tierra y asfalto es perfecta. La verdad que los tramos donde pisabas el asfalto era donde más pegaba el sol y más calor hacía. Las zonas con sombra eran un regalo para nuestros pulmones y, por suerte, de vez en cuando la había. No sé cómo podrán correr los participantes de la Titan Desert tantas horas bajo el sol.
Sobre las escaleras, más de 1.600, he de decir que al final acaban formando parte del recorrido y son un aliciente más. Yo anduve en todos los tramos de escaleras. No tengo ningún tipo de técnica para no acabar de morros con el suelo y preferí no tentar a la suerte y, además, hoy mis piernas me lo agradecen. Pero ver como los corredores te adelantan subiendo de dos en dos es muy divertido.
Al final salieron algunos metros menos de los 10 kilómetros esperados, cosa que yo agradecí. ¡Bastante desnivel tiene la carrera de por sí! 200 metros de subida y otros tantos de bajada. Parecía que estábamos metidos en un maldito tobogán. Pero del primer al último metro es muy duro. No es una carrera fácil, pero si te la planteas bien es una carrera preciosa para debutar. Ese fue el trabajo de mi liebre. Y la verdad es que lo bordó. Acabé en 1 hora y 16 minutos. Entrenando cuando puedo desde hace medio año. Así que no está nada mal para un recorrido tan exigente como el que te enfrentas en la Salomon Run Barcelona.
La carrera todavía tuvo un par de sorpresas finales. El paso por el Poble Espanyol que, aunque es cortito, es muy bonito. ¡Además era un indicativo de que ya me quedaba poco para acabar con el sufrimiento! Y la segunda sorpresa es que después de bajar las escaleras del MNAC y divisar la meta todavía te quedaba dar una vuelta entera a las fuentes. ¡Que mala leche! Después de enseñarte la meta te obligan a dar una última vuelta al ruedo con otro tramo de escaleras.
Menos mal que la llegada es espectacular. Nuevamente piel de gallina. De verdad que me dio la sensación que me estaban esperando. No fui la última pero pocos más quedaban a mi espalda. Y mientras recuperábamos fuerzas con el generoso avituallamiento pudimos escuchar como el speaker anunciaba la llegada del último corredor. Esta vez sí, al que de verdad todo el mundo esperaba.
Debutar en una carrera es algo indescriptible. A pesar del cansancio y el esfuerzo, cuando llegas a casa recuerdas todos los rincones por los que has pasado. Recuerdas cada uno de los sitios donde te has dejado el alma por seguir adelante. Y a pesar de llegar de las últimas, tienes ganas de ver las clasificaciones. Casi puedo asegurar que esto engancha. Porque creo que ya tengo ganas de volver a disputar otra carrera. ¿No podrían hacer una versión de la Salomon Run Barcelona también en otoño?
En mi perfil de twitter, entre otras cosas, me defino como maratoniano de asfalto y de montaña. A lo largo de los últimos seis años, en los que se puede decir que me he entregado a correr, como hobby, en cuerpo y alma, he disputado múltiples carreras de diferentes distancias y modalidades pero ninguna tiene la trascendencia física y sobretodo personal que tiene el maratón.
En este año 2015 tenía marcados en rojo dos días del calendario: el 27 de septiembre –Maratón de Berlín–; y el 8 de noviembre día en que se celebraba el Maratón de montaña Burriac Xtrem.
Tal y como se indica en el briefing de carrera, el maratón Burriac Xtrem transcurre casi en toda su totalidad por el área protegida del Parque de la Cordillera Litoral, en la comarca del Maresme, pasando por los términos municipales de Argentona, Cabrera de Mar y Òrrius.
El recorrido es lo que podríamos denominar un rompe piernas, con muchas subidas y bajadas por sus senderos, más del 90% de su recorrido, de las cuales algunos muy técnicos, siendo muy exigente físicamente para todos los participantes por su rapidez más que por un desnivel positivo, que aún así no está nada mal, 1.800 metros positivos.
Una vez finalizada la prueba berlinesa disponía únicamente de seis semanas para preparar un maratón de montaña pasando del llano asfalto a los desniveles, los senderos, los árboles, las piedras… La verdad es que apetecía mucho un cambio de chip radical y sin ser esclavo del cronómetro.
De este mes y medio le tuve que restar la semana después del maratón de Berlín en la que no entrené para recuperar las piernas doloridas y también la semana previa a la Burriac, que la reservé para descansar y llegar fresco a la paliza que supone hacer 42 kilómetros por montaña.
En apenas cuatro semanas busco un equilibrio entre recuperarme del maratón de asfalto y al mismo tiempo endurecer las piernas para los desniveles. También tengo que aumentar la resistencia dado que tendré que soportar un esfuerzo de unas cuatro horas. Así que, menos velocidad y más resistencia. Este es el plan express para llegar fuerte a la carrera.
Dos entrenamientos de larga distancia por semana me permiten llegar a la cita en un estado de confianza. Los dos entrenamientos de casi cuatro horas, me permiten ser optimista para pensar que el cuerpo aguantará el esfuerzo que le espera.
Al igual que con el maratón de asfalto cumplo en la semana previa con la dieta disociada que tan buenos resultados me ha dado en los maratones que he participado hasta hora, y quizás en el maratón de montaña con más motivo al estar mucho más rato corriendo y sometiendo al cuerpo a un desgaste más prolongado. Conviene tener la reservas de hidratos a tope, que se desborden los depósitos de hidratos ¡si hace falta!
La noche antes de la carrera y justo antes de ir a dormir hago una prueba: me bebo una cerveza fresca para relajarme y dormir mejor. Lo peor que puede pasar es que no me relaje y por la mañana tenga un poco de alcohol en la sangre, pecata minuta. No me va nada mal porque apago la luz y consigo dormirme rápido y levantarme fresco cuando a las cinco de la mañana suena el despertador.
Al igual que en Berlín salgo de la cama y me meto directamente en la ducha. Tengo que estar a las 6:30 horas en la zona de salida para atender a un briefing de la organización, por lo que tengo hora y media para ducharme, desayunar y vestirme. Sin prisa pero sin pausa voy haciendo todo lo pertinente, desayuno igual que para un maratón de asfalto: una manzanilla, un plátano, dos bocadillos –uno de jamón cocido y otro de Nutella–, y un café doble.
Pasadas las seis y todavía hace una noche cerrada. Salgo de casa y voy caminando a la salida, sí, caminando porque la tengo a cinco minutos de casa, ¡qué lujo! Allí recojo el dorsal y el chip, un chip que a diferencia de las carreras de asfalto va adjuntado a una pulsera. En los controles de paso de la carrera hay unos aparatos donde cada corredor debe introducir el chip para que quede constancia de paso.
Ya lo sabía de antemano pero en el briefing nos lo vuelven a recordar: no hay suficiente con la bebida y comida que nos van a suministrar en los puestos de avituallamiento, es decir, es necesario que los corredores lleven consigo bebida y comida para ser autosuficientes durante la carrera. Puede que entre un puesto y otro se tarde más de una hora y por lo tanto mejor llevar algo para beber y comer.
En mi caso puedo disfrutar de la ventaja de que un miembro de la organización que está en el km 19 me dará un cinturón con tres botellas que previamente me he preparado. Durante los primeros 19 kilómetros tiraré de una botella que llevo en la mano y del avituallamiento de la organización. Del kilómetro 19 al 42 dispondré de tres botellas pequeñas y lo que la organización me vaya dando. Más vale prevenir que curar.
Queda tan solo 15 minutos para la salida. La temperatura es perfecta, unos 15 grados. Aunque por los modelitos que se ven en la salida parece que estemos algún grado bajo cero. En fin… que cada uno haga lo que quiera, aunque creo que cargarse de ropa por no pasar un poco de frío antes de salir me parece absurdo.
Me como otro plátano antes de salir mientras charlo con los amigos. Hay nervios y concentración pero no llega al nivel de un maratón de asfalto. La montaña no tiene la presión del tiempo. Se trata de correr y disfrutar. El tiempo que uno invierta no tiene importancia, o sí.
Cuenta atrás y un petardo en el cielo de Argentona es la espoleta para arrancar a correr. Me sitúo en el grupo de los primeros diez clasificados. No pasan ni dos minutos y ya hemos salido del pueblo para encarar un tramo de pista por el lateral de la riera de Argentona que durará unos 2 km. Salimos a ritmo, parece una prueba de asfalto, ¡que locos!, con lo que nos espera y vamos por debajo de 4’ el kilómetro.
Enseguida vemos una estampa preciosa, la niebla esconde las pequeñas montañas que en breves momentos tendremos que atacar, pero tanta hermosura no es gratis, la humedad durante la carrera será importante.
Un corredor del grupo de los favoritos se escapa. Esta acción causa sorpresa porque al parecer no lo conoce nadie y su salida kamikaze solo puede obedecer a dos motivos: o es un troll que vamos a alcanzar en breve medio exhausto agarrado a un árbol o es un crack y nos va a reventar a todos. No hay término medio.
Encaramos los primeros senderos dejando atrás la cómoda y rápida pista de la riera de Argentona. Los primeros desniveles hacen subir la pulsaciones demasiado pronto y está claro que tocará estar subiendo un buen rato y a ritmo muy alto.
Mi posición en carrera está entre el 5º y el 8º puesto, vamos en fila y la niebla nos envuelve sin molestar. Las sensaciones son raras porque me noto con las pulsaciones demasiado altas y la botella en la mano me molesta en las bajadas. Sin agobiarme voy corriendo intentando relajarme tras los primeros kilómetros de locura.
Muy poca pista y multitud de senderos. Algunos más técnicos que otros pero en general el que tiene piernas puede correr. Puede imponer un buen ritmo de carrera. En las subidas cada uno escoge el desgaste que quiere soportar, me refiero, a si se debe afrontar las subidas corriendo con zancadas o, por cansancio o el desnivel, se prefiere caminar. Un caminar rápido pero caminar al fin y al cabo. En mi caso intento prácticamente todas las subidas hacerlas corriendo, es lo que toca para seguir en los puestos de cabeza. Mis rivales no bajan el ritmo y quiero mantenerme en las posiciones privilegiadas.
Las bajadas tienen más o menos dificultad, hay de todo. Y aquí, no se trata de si estás más fuerte o no, se trata de técnica y valentía. Para ello se deben acumular muchos entrenamientos que son los que te dan la soltura para bajar rápido en medio de tantas piedras, raíces y agujeros que están esperando cualquier despiste o traspié para mandarte al suelo con imprevisibles consecuencias.
Con un ritmo alto de carrera he dejado atrás a varios corredores el 6º, 7º y 8º clasificados. Voy 5º y me he quedado solo, no veo a nadie por detrás ni por delante cuando todavía estamos en el quilómetro 19. Allí me espera Jordi de la organización, que me da el cinturón con 3 botellas pequeñas. A través de un walkie talkie escucho como dice: “En el 5º puesto pasa el dorsal 133, Oriol Bruguera de Argentona”. Vamos bien.
Sin ninguna referencia de donde está el 4º clasificado me dedico a ir a un ritmo constante, correr en la subidas y bajar rápido pero seguro. Tampoco sé si tengo alguien pisándome los talones, así que no debo dormirme en los laureles y apretar todo lo que pueda. Afortunadamente las malas sensaciones de los primeros kilómetros, con las pulsaciones demasiado altas, han desaparecido.
Salgo de mi letargo cuando en un control me dicen: “Vamos que tienes el 4º aquí delante”. Cambio un poco el ritmo. Intento apretar fuerte en las subidas y en la bajadas arriesgar más, y efectivamente, a lo lejos veo un corredor que va todo fluorescente, con una mochila. Lo recuerdo de los primeros kilómetros en los que le perdí de vista muy rápido.
Voy recortando terreno poco a poco hasta que lo alcanzo. Me doy cuenta de que, a pesar de ponerme a su altura, es tipo muy duro. Va a ser duro de roer. Sube muy bien y con mucha potencia, en cambio en las bajadas no va tan suelto. Me pongo delante de él e intento dejarle atrás pero no hay manera porque sube igual o mejor que yo. De hecho se pone delante mío y me saca unos 50 metros.
No desespero, sigo a mi ritmo y lo controlo en la distancia. Sufriendo claro está. Además tiene un grupo de amigos con bicicletas de montaña que le van arropando en diferentes tramos de la prueba, ¡que envidia! Me siento en inferioridad y me da rabia, además sus amigos me van mirando a lo lejos y le van diciendo cosas como: “lo estas dejando atrás”; “vamos que ya no puede”. La verdad, no sé si se lo decían realmente pero en mi cabeza oía estas frases y la rabia era gasolina para las piernas. Me estaba cabreando y me quería rebelar. Atraparlo y mirar a sus amigos y decirles: “¿Y ahora qué? ¿Me ha dejado o no? ¿No decías que ya no podía, eh?”. Todo esto evidentemente que no lo iba a hacer. Se trataba de una película que me había creado en mi cabeza para motivarme y darle caza.
Finalmente vuelvo a darle alcance y llegamos a un pacto sin necesidad de palabras: llegaremos juntos a la meta. Ya nos habíamos dado suficientes palos. El tecer clasificado estaba lejos y al sexto le llevábamos mucha ventaja. Es cuestión de no bajar el ritmo y que pasen los kilómetros.
Empezamos a hablar, ambos nos llamamos Oriol y para él es su primer maratón de montaña. Es básicamente un ciclista de btt. Lo que explica su potencia subiendo. Incluso me comenta que sabe quien es mi padre: el ciclista sin casco de la NII. Todo esto con treinta y pico kilómetros de montaña en las piernas y sumando.
Todo iba de maravilla hasta que nos empezamos a encontrar a los corredores de las carreras de 15 y 25 km, que también corren algunos tramos por los mismos caminos que el Maratón. Como en la vida misma, hay corredores que se apartan rápidamente cuando ven que los primeros clasificados del Maratón se acercan, y otros, sencillamente no se apartan y bloquean el camino pese a ir a un ritmo muy inferior. A pesar de suplicarles no se apartan o se hacen los despistados. Me muerdo la lengua. Afortunadamente la gran mayoría tienen una actitud de fair play que se agradece.
Llegamos a los últimos kilómetros. Nos encontramos con la subida a la colina que da nombre a la carrera, el Burriac, que esta coronada por un pequeño castillo en ruinas que hace siglos era el hogar del Senyor de Burriac. Para acceder a la cima se tiene que grimpar por unas rocas y, con las fuerzas justas y las rodillas doloridas de tanto esfuerzo, resulta un auténtico suplicio. Entre mi amigo Oriol y yo se interponen cuatro o cinco corredores de la carrera de 25 kilómetros. Quedo cortado y le pierdo de vista en medio de la ascensión por las rocas del castillo. Desde esta humilde crónica, muchas gracias por no dejarme pasar.
Ya solo queda una bajada de 3 kilómetros hasta la Font Picant d’Argentona y después una larga calle dentro del pueblo que conduce a la ansiada línea de meta. Voy bajando con las rodillas muy doloridas. No me lanzo en la bajada porque una caída ahora sería fatal y echaría al traste todo el Maratón.
Llego por fin a la Font Picant y me duelen tanto las piernas que aprieto fuerte los dientes, ¡que dolor! Una amiga me ve y me dice: “Eres un campeón pero no llegues con esa cara a meta, con una sonrisa, ¿eh?”. Veo a lo lejos a mi amigo Oriol, a unos 200 metros. El pacto de llegar juntos no se puede cumplir. Nos han separado unos desaprensivos subiendo el Burriac.
Me da exactamente igual llegar el 4º que el 5º. Más no puedo dar y de haber llegado juntos le habría cedido gustosamente la 4ª plaza. De jugarnos el tecer puesto ya habría sido diferente. Que uno puede ser bueno pero tonto no.
Llego a la Plaça Nova de Argentona, el final del Maratón. Hay mucha gente esperando para aplaudir a los corredores. Que gran sensación llegar a la plaza de tu pueblo repleta de gente tras un Maratón de montaña.
Después de la interminable recta de asfalto dos giros: izquierda y derecha, y meta. No puedo con mi alma, me cuesta introducir el chip en el control de llegada. Suerte que el director de la carrera me ayuda mientras me pregunta: “¿Te ha gustado el recorrido?”. No puedo ni contestar a causa del cansancio. Enseguida me viene un señor y me sujeta por si me mareo. Le explico que estoy bien.
5º clasificado y un tiempo bestial de 3 horas, 49 minutos. 22 minutos más rápido que en la anterior edición. Estoy muy satisfecho pero el cansancio no me deja valorar bien lo ocurrido. Tiempo habrá.
Camino exhausto unos minutos. Otros años tenía familiares esperando. En esta edición no hay nadie. Una pena porque en estos momentos se echan de menos. Compartir la alegría, el cansancio, la felicitación, la palmadita en la espalda… pero no es así y camino hacia casa solo como un zombie en The Walking Dead.
Como algún premio siempre cae, me ducho, me afeito la barba que prometí acabar con ella tras la carrera y me visto más o menos bien, para salir presentable en una hipotética foto en el podio, por si acaso.
Efectivamente me dan el premio a primer clasificado del Maresme. Una copa de recuerdo y una bolsa de obsequios con una camiseta y calcetines técnicos a los que les daré un muy buen uso en los próximos meses o años. Por cierto, la incógnita sobre el corredor kamikaze del inicio de la carrera queda resuelta. De troll nada. Me entero de que ha ganado. Se trataba de un corredor del País Vasco, por ese motivo nadie lo conocía.
Después de nueve meses entrenado duro, empecé en Marzo, la temporada 2015 toca a su fin. Las horas de entrenamiento han dado sus frutos y cierro una temporada para recordar. Una satisfacción total me embarga gracias a los buenos resultados obtenidos. He conseguido mejorar marca en 10.000 metros, Medio Maratón, Maratón de asfalto y Maratón de Montaña.
Ahora vienen unas semanas de vacío al no tener un objetivo a la vista. Del mismo modo que cuando esperas con mucha ilusión el día de un concierto y, una vez disfrutado, te quedas con un sabor agridulce una vez ya ha pasado.
Toca descansar pero también ir mirando la cartelera para ver cual será el próximo concierto. Comprar las entradas. Escuchar varias veces las canciones y que poco a poco vuelva a acercarse el día señalado para volver a disfrutar. Show must go on.
Te he visto sufrir, querido Óscar. No he podido resistirme a escribir después de la experiencia que hemos compartido en las hermosas tierras vascas. Para mí era la primera vez. La primera vez que iba a Donostia y también que corría la distancia de un medio maratón. Así que, imagina qué sensaciones tan agradables recorrían mi cuerpo cuando partíamos el viernes a las cuatro de la tarde desde Mollet del Vallés.
Conocía la carrera de la Behobia por ti. Me hablaste de un pueblo entusiasmado por celebrar su cita deportiva. Comparabas el recorrido con nada menos que una etapa del Tour. Si he de serte sincero, no creía que fuera para tanto; más bien pensaba en lo bien que lo pasaste y en las emociones que te llegaban al recordar tu carrera y seguramente el haber pasado un par de días en una de las más bellas ciudades del mundo.
Pero he de decirte que tus palabras incluso se quedan cortas. Lo que yo he podido vivir durante la carrera ha sido muy grande. En parte gracias a tu sufrimiento, que hizo que nuestro ritmo fuese más lento de lo habitual. Pude percibir mejor el ambiente que nos rodeaba a los corredores. Pude disfrutar del aliento inagotable que la gente nos brindó desde el primer metro, en Behobia, hasta el último, en la meta de Donostia.
Y es que en el segundo kilómetro de la carrera ya pude sentir en mi cuerpo una energía inmensa al ver y oír aquello que me explicabas. Multitud de personas animando sin cesar, implicadas y comprometidas con un evento que les hace sentirse importantes y pertenecientes. Valores y sentimientos que se instalaron en mi durante todo el recorrido. El resultado fue que ni me enteré del calor sofocante del que tanto se ha hablado en esta edición. Seguramente la más dura para el corredor.
Gritos de ánimo que se mezclan con música en directo. Gigantes altavoces que te regalan decibelios de rock tras pasar por la primera subida importante, con los que el famoso Pirata ondea con energía una bandera con una calavera y la Ikurriña. O el corredor vestido como en Sanfermines que, empujando un carro vestido de toro, te acompaña a ritmo de AC/DC y te empuja a seguir. Sanitarios vestidos de amarillo que se acumulan por todo el recorrido y hacen que te sientas protegido. Voluntarios, muchos voluntarios que asisten las mesas donde hidratarnos con agua e isotónicos. Algunos de ellos, niños, empezando a utilizar los valores bien transmitidos por sus padres y vecinos. Y las miles de manos de personas que aplauden a cada paso que dan los corredores sin importar las horas que pueden pasarse bajo el sol. Manos de niños deseosos de chocarlas con los corredores que te llenan de oxígeno emocional.
Todavía sigo hipnotizado después de tres días y contento, muy contento, por haber participado en la 51 edición de esta popular Behobia. Ahora, querido amigo, déjame recordarte un fragmento del artículo Correr por sensaciones que escribí hace tiempo que decía así:
“Ser “runner” no es fácil, ni mucho menos. De todas formas hay personas que salen a correr sin reloj, con un calzado cómodo y a disfrutar de una jornada de deporte, donde el único objetivo es hacer ejercicio, que el cuerpo se sienta cómodo y sude para eliminar tensión y lo que es archiconocido como “toxinas”. Hay días que éstos se encuentran cómodos corriendo y el cuerpo les permite ir más ligeros en su carrera, otros días el cuerpo no tiene tanta alegría y reducen el ritmo hasta el punto que su cuerpo vaya cómodo, sin pensar si eso les va a hacer rebajar el tiempo de la carrera, pues ellos no llevan reloj. Finalmente, como todo el mundo cuando pasa por la meta, se toma el refresco isotónico correspondiente, ingiere los alimentos necesarios para rehabilitar al cuerpo en su pérdida de calorías y se van contentos para casa después de haber compartido una jornada con cientos de personas más practicando un ejercicio saludable como es hacer “running”. Estas personas corren por sensaciones. Como se suele decir… para gustos, colores.”
Siempre hay una intención en las cosas que uno hace y lo mejor y más sano es saber cuál es. Pues bien, he querido recordarte este fragmento para proponerte el reto de correr sin reloj la próxima carrera que hagamos juntos, la Jean Bouin, dentro de dos semanas. Disfrutar del placer de correr sin ningún otro objetivo de participar de la fiesta. ¿Aceptas?
Disfrutar de un día de 30 grados de temperatura en noviembre es extraño, que esto suceda en el País Vasco es excepcional. El veranillo de San Martín ha resultado un verdadero infierno este año.
La edición número 51 de la tradicional Behobia-San Sebastián será recordada por la mayoría de los participantes como la del golpe de calor. Desgraciadamente un golpe de calor que se llevó por delante a un joven corredor navarro de 31 años, José Javier Suescun, tras cruzar la línea de meta. También se tuvo que lamentar la muerte de un espectador, en la zona de salida, por causas naturales. Descansen en paz.
En mi caso, el calor es mi talón de Aquiles. No me llevo bien con él. Si además viene acompañado de una humedad alta, apaga y vámonos. Ayer lo pasé realmente mal. Los peores 20 kilómetros de mi vida. Nada que ver con lesionarte y cruzar la meta con dolor que no te permite correr pero si disfrutar del ambiente de la mejor carrera que hayas corrido.
En esta Behobia dejé de ser consciente de lo que pasaba a mi alrededor en cuanto fui incapaz de llenar los pulmones de aire. Y sucedió muy pronto. No poder hidratarme en el avituallamiento del kilómetro 5, antes de encarar el primer puerto importante del día, Gaintxurizketa, hizo el resto. A partir de entonces ya no podía pensar en otra cosa que no fuera encontrar agua. Y correr para beber agua ya nada tiene que ver con disputar una carrera.
Como hiciera el año pasado, renuncié a mi salida en el cajón 9 (azul, 10:33h) para correr con un amigo que debutaba. Su salida, cajón 17, era a las 11:24 de la mañana. El sol que caía sobre nuestras cabezas a esa hora resultó ser un mazazo demasiado grande. Bueno, a cualquier hora debió serlo porque los corredores que nos precedían arrasaron con todo el líquido que encontraron a su paso.
Dudo que fuera un fallo de la organización, que reaccionó rapidísimamente a este hecho colocando cubos de agua e improvisando duchas para refrescarnos. Los corredores echábamos mano de dos y tres vasos sin tener en cuenta que podíamos dejar sin agua a los que venían detrás. Los cajones más populares y más concurridos.
Mi carrera tiene muy poca historia. Mi compañero, David Pablo –que también escribe en esta web–, hizo lo imposible por llevarme a San Sebastián. Lo consiguió. Lo conseguí. Gasté toda mi reserva de energía. Hasta tal punto que ni vi a mi familia cuando pasé por delante de ellos justo antes de cruzar la meta. Hacía muchos kilómetros y muchos minutos que no era capaz de ver nada. Tan solo recuerdo decirle que no con la cabeza a toda esa gente que se echa a la calle para llevarnos en volandas de Behobia a Donostia. Lo siento pero en esta ocasión no pude. Estaba vacío. Incluso había gastado el comodín de las lágrimas, la rabia, la impotencia y la épica en el kilómetro 13. Ni eso pude guardar para la meta. 2 horas, 2 minutos y 37 segundos, 14 minutos y 36 segundos más lento que mi mejor marca en esta carrera, 1 hora, 48 minutos y 1 segundo.
La fiebre del running está saturando la participación de las carreras más populares. En esta edición de la Behobia se había superado el récord de inscripciones, nuevamente, con más de 34.000 corredores aunque, 6.000 de ellos, finalmente no tomaron la salida. 26.649 llegaron a meta.
Cada vez vemos más retos que parecían al alcance de unos pocos privilegiados, como un maratón e incluso un medio maratón, al alcance de cualquiera. Pero la realidad es otra. Una carrera de 20 kilómetros como la Behobia con un perfil duro para un corredor de asfalto, no se corre por inercia. Necesita un mínimo de preparación. El hecho que haya habido once personas ingresadas en el hospital, cinco de ellas en la UCI, no es imputable a la mala preparación, pero seguramente el ver a tantos corredores andando a los pocos metros de echar a correr, sí. Y cada vez sucede con más frecuencia en las carreras populares. Ya sean de 5, 10, 20 o 40 kilómetros. Pasa en todas.
Esta ha resultado una carrera excepcional, por el calor. La Behobia ya es una carrera en la que el factor meteorológico juega un papel muy importante. Normalmente el frío, la lluvia y el viento son los acompañantes de los corredores durante los 20 kilómetros. El sol y la humedad lo han sido en esta ocasión. Los corredores habituales ya saben a lo que juegan. Los menos habituales nos exponemos al factor suerte. Los debutantes a una auténtica lotería. Los debutantes en esta ocasión se habrán dado de bruces con su particular muro a los pocos metros de la salida. En las primeras cuestas de Irún hasta coronar Ventas. Unas cuestas que no deberían ser un problema para superar sea cual sea el ritmo y el nivel que se tenga. Pero que hoy se han empinado de una manera fuera de lo normal. Y ya ni hablar de Gaintxurizketa, Caputxinos o Miracruz.
En mi caso, este está siendo posiblemente mi mejor año. Como mínimo el más regular. Llevo trece carreras, once de las cuales de 10 kilómetros, un medio maratón y la Behobia. He conseguido hacer marca personal en los 10.000 metros (46’56”) y a punto estuve de hacerlo en el medio maratón de Barcelona, pero me lesioné en el kilómetro 16 cuando llevaba mi mejor ritmo de carrera. Así que no creo que llegara mal preparado a la carrera. Seguramente no llegaba para hacer marca personal, pero tampoco para sufrir el calvario de carrera que viví.
No creo que pusiera en juego mi vida al completar la carrera aun sufriendo lo que posiblemente fueran los primeros síntomas de un golpe de calor. Los síntomas del golpe de calor son imperceptibles al ser síntomas a los que no se les presta atención como es el cansancio, dolor de cabeza, mareos, náuseas y vómitos, sequedad de la piel, deshidratación, entre otros. Si no se controla a tiempo puede desembocar en la pérdida de la conciencia, en un colapso cardiorrespiratorio y finalmente pueden provocar la muerte. Si, esto no es un juego. A mi me costaba llenar los pulmones de aire y tenía sed. Mucha sed. No me notaba mareado pero si aturdido y en ningún momento me sobrevino el dolor de cabeza o las ganas de vomitar.
La organización no paraba de recordarnos que no era día de hacer marcas y que teníamos que hidratarnos antes de la carrera. Yo lo hice. Bebía agua y llevaba geles conmigo para tomarme durante la carrera, en caso de necesidad. Una vez en marcha confiaba en encontrar líquido en los puestos de avituallamiento. El primero, sobre el kilómetro 2,5 me lo salté. Había agua para todo el que necesitara. Yo no tenía sed todavía. El segundo, antes de la parte más dura del Gaintxurizketa, una larga subida de algo más de 2 kilómetros, no tenía vasos. Había gente metiendo la cabeza en un cubo. Pero eso conllevaba parar y hacer cola. Y no paramos. Así que al llegar arriba yo ya tenía sed.
Ya me ha pasado en algún entrenamiento en verano. No encontrar agua cuando tengo sed me supone un gran problema. Debería plantearme seriamente llevar un camelback.
A partir de ahí ya solo pensaba en llegar al siguiente avituallamiento para beber. El ritmo de carrera cayó en picado hasta que de repente me quedé sin energía. Y terminó la carrera para mi. Ya solo quería llegar a Donostia, cobijarme en la sombra y tomarme una cerveza con un pincho. Y seguramente era lo que tenía que haber hecho en Errenteria mismo. Y como yo, todos esos corredores que lo único que hacían era desplazarse con una camiseta y un dorsal y dejar la carrera para otra ocasión, que la habrá, y aprender la lección.
Segundas partes nunca fueron buenas, el refranero es sabio y hasta el profeta lo avisó. Hace justo un año cumplí uno de los sueños de mi vida: correr el Maratón de Berlín (el Maratón de mi vida) y conseguir una gran marca en el mismo, 2 horas, 45 minutos y 42 segundos, que significaron batir el récord del mundo, ¡mi récord del mundo! Las sensaciones y la alegría que sentí fue tan intensa que todavía hoy emociona recordarlo.
Pero la avaricia rompe el saco, seguimos con el refranero que mucha moral no da precisamente. Con el deseo de volver a experimentar esas sensaciones, decidí regresar e inscribirme de nuevo en el Maratón de Berlín en su 42 edición. Pero claro, uno no vuelve de nuevo a Berlín a repetir marca o pasearse en busca de una marca peor, decidí subir la apuesta, intentar bajar 43 segundos mi marca, un sub 2h45. Casi nada.
Mejorar una marca de este calibre solo se puede conseguir mediante la variación con respecto al año anterior de los entrenamientos para que las piernas y el cuerpo se acostumbren a un ritmo más alto sin llegar a desfallecer. Sin entrar en detalles aburridos solo mencionar que esta vez Andreu (mi entrenador) me planificó en vez de 2 semanas de carga y una de descarga, 3 de carga y una de descarga. Caña al mono que es de goma.
En esta segunda edición gano en la previa un tanto por ciento muy alto de tranquilidad que no tenía en la anterior, me refiero a la logística que la tengo más que controlada del año anterior: los vuelos con salida viernes mañana y vuelta domingo tarde, el mismo hotel que me fue de lujo el año anterior, las conexiones con el transporte público, la feria del corredor, restaurantes para comer pasta, etc.
Me sorprende lo tranquilo que estoy en los días previos, no me cuesta dormir y no pienso demasiado en lo que me espera el domingo. Durante la semana hago la tradicional dieta disociada, de lunes a miércoles solo proteína y a partir del jueves, hasta sábado noche, hidratos por un tubo, es decir, comer pasta hasta aburrirla.
El último entrenamiento serio va muy bien, el miércoles por la noche dos series de 3.000 m en las pistas de atletismo de Mataró a un ritmo de 3’50» el km, este debe ser más o menos el ritmo de la carrera y tengo muy buenas sensaciones, las mismas que me deja el masaje de descarga que me hace el jueves por la mañana el fisio de confianza. Por primera vez me hace tratamiento de acupuntura, un tibial excesivamente cargado requiere un pinchazo. A pesar de la angustia, quedo contento de cómo hemos puesto remedio a un dolor camuflado que podría haber dado mucho la lata el domingo de marras.
Nada más llegar a Berlín, voy con la maleta a cuestas hasta la feria del corredor, quiero quitarme cuanto antes la gestión de ir a buscar el dorsal y todo el material que te suministran para evitar las aglomeraciones del viernes por la tarde. La feria es espectacular, enorme, no se acaba nunca. Ubicada en el mítico aeropuerto de Tempelhof, ahora ya cerrado que se utiliza para eventos de toda índole, los hangares donde antes había aviones ahora se ven remplazados por stands de material deportivo, todo lo que uno se pueda imaginar y más, espectacular.
Lo importante es el dorsal y rápidamente me dirijo a la zona de recogida. Mi número favorito es el 7 desde que jugaba a básquet y baloncesto (para que lo entienda Sergio Ramos) y me toca el 7707. Toma ya. Todo contento me voy con mi dorsal y cuando me dispongo a abandonar la feria me da un vuelco el corazón. Veo que me han ubicado en el start block H, me han puesto en el último cajón de la salida… ¡la madre que los parió! Como un poseso voy a buscar alguien de la organización que me dirige a una zona donde, en teoría, me lo pueden solucionar. Cabe decir que me correspondía salir desde el cajón B, 2h40-2h50, y me han puesto en el H, que cabreo llevo.
Finalmente me dicen que acredite la marca del año pasado, y le muestro mi marca a través de mi móvil, finalmente todo arreglado pero el susto no me lo quita nadie, si tenía que salir del bloque H cojo el primer avión y me vuelvo a casa.
Poco turismo y mucho descanso, Berlín es una ciudad que me conozco de maravilla por algunas visitas que he hecho en los últimos años por diferentes motivos, entonces me dedico a pasear y comer pasta las horas previas y dormir, descansar mucho. Me pongo a dormir a las 23 horas de la noche. Estoy tan relajado que me empiezo a preocupar, ¡joder, que necesito tensión competitiva!, necesito estar enchufado. En fin, a dormir y punto, que por la mañana toca cascarse un buen maratón.
Duermo de las 12:00 hasta las 3:30 de un tirón, abro los ojos y me siento tan descansado que me imagino que falta poco o nada para que suene el despertador a las 5:45 que es la hora señalada para levantarse, pues no. Las 3:30 y me tengo que meter en la cama ya con pocas ganas de dormir, descanso y doy alguna cabezadita pero nada más, ya estoy más que activado, los nervios han empezado a salir para no irse hasta la salida de la carrera. Aunque uno sea hombre de costumbres, y en el maratón funciona mucho lo de “lo que va bien no lo toques”, me permito la licencia de hacer alguna variación en la rutina previa a la carrera y antes de bajar a desayunar me doy una buena ducha que me espabila y me refresca, me arreglo como si tuviera un cita, de hecho tengo una cita con el Maratón de Berlín. Me gustó, y pienso incorporar esta nueva rutina en las próximas Maratones, queda dicho.
Desayuno completo y lo que me más me apetece, la manzanilla para preparar el estómago, un plátano, sándwich de jamón dulce, sándwich de nutella y un café bien cargado. Quizás un nutricionista me mataría pero a mi me va muy bien.
Tener el hotel a 2 minutos andando de Savigny Platz es un chollo, primero porque es una plaza preciosa con mucho encanto y con restaurantes italianos cojonudos. El segundo motivo es que tiene una parada de metro que pasa una línea que en 10 minutos te deja en la estación de Hauptbahnhof (tela el nombre de la parada), la ideal para ir a la salida del maratón.
El día se ha levantado espectacular, mucho fresquito con el sol saliendo tímido de detrás del Reichstag y nada de viento, ¿qué más se puede pedir? Puestos a pedir una liebre no iría mal, ya que no hay liebres por debajo de las 3 horas, para mi gusto uno de los pocos fallos que tiene la organización.
Claro que sin una liebre de la organización uno siempre tiene dos opciones, contactar previamente con algún compatriota que tenga un objetivo similar o dentro de la carrera buscar un grupo que vaya al ritmo que te conviene, o las dos cosas a la vez, ¿porque no?
Previamente, durante la semana previa, contacté con Rafa, leí en el foro de Corredors.cat que buscaba bajar de 2 horas y 45 minutos. Dicho y hecho, tras algunas conversaciones por whatsapp, quedamos que en Berlín empezaríamos la carrera juntos y después ya veríamos, que Dios reparta suerte.
Tensa espera en el Tiergarten, consigo hacerme un hueco en un banco del parque y descansar hasta última hora, estoy ya realmente nervioso y tiemblo de arriba abajo, aunque el frío de la mañana berlinesa también tiene su culpa. Suerte que ya llevo el dorsal puesto desde el hotel sino con estos temblores y los imperdibles me hago una desgracia.
8:15, todo preparado, solo falta dejar el petate en el guardarropa que tengo asignado e ir calentando hasta el cajón de salida, allí he quedado con Rafa pero no aparece por ningún lado, espero los 5 minutos de rigor y decido apenado ir a la salida, ojalá nos encontremos allí pero con tanta gente, complicado.
Calentar en el Tiergarten temprano por la mañana tiene algo de sobrecogedor, será por los múltiples documentales o películas sobre la 2ª guerra mundial y el nazismo que uno se ha llegado a tragar. Tenía la sensación que en cualquier momento un hombre uniformado de las SS saldría de detrás de un árbol y me pediría explicaciones empuñando un arma. Allí dentro entre los árboles del inmenso parque uno le puede dar la sensación que ha ido atrás en el tiempo, ningún signo de modernidad, los árboles altísimos, la bruma matinal y el silencio en mi cabeza.
Dejo mis películas ya de lado y me dirijo a la salida B (2h50-2h40) una vez dentro y con toda la suerte del mundo localizo a Rafa, ¿como? Ni idea porque no nos habíamos visto nunca antes, pero cruzamos miradas, le saludo y me saluda, como si nos conociéramos de siempre. Hablamos un poco antes de empezar y nos ponemos de acuerdo, ritmos de 3’54» el kilómetro como partida y vamos viendo sobre la marcha.
Empieza la cuenta atrás para oír el pistoletazo de salida y empezar a correr, la adrenalina recorre mi cuerpo a toda velocidad, miro al cielo de Berlín y espero concentrado, empieza la fiesta.
Los primeros quilómetros hay cierta aglomeración, ésta no tiende a desaparecer hasta bien entrado el kilómetro 8-10 de la carrera, donde se empiezan a crear los grupetos de corredores que van al mismo ritmo o bien los corredores que quedan en tierra de nadie, haciendo la guerra solos y por su cuenta, no lo recomiendo.
A nivel personal, los primeros kilómetros discurren sin sobresaltos, a ritmo alto pero prudente vamos con Rafa a 3’52/53″ el km sin perdernos de vista el uno del otro, las sensaciones son positivas con el cardio controlado y las piernas en perfecto estado (solo faltaría tener las piernas jodidas la primera media hora). Berlín sigue como hace un año, el ambiente es extraordinario con una multitud de gente a ambos lados del asfalto que no paran de gritar, multitud también de banderas de todos los países del mundo dan un colorido fenomenal como en las etapas del Tour de Francia, uno se siente por un día como un deportista profesional, alentado por miles de personas, una sensación que no tiene precio.
El hombre es el único animal que tropieza dos veces con la misma piedra, pues yo tropiezo muchas veces con la misma, pese a parar de beber 45 minutos antes de la salida y haber orinado dos veces en el Tiergarten, voy corriendo con ganas de mear y lamentablemente no hay otra que aguantarse durante la carrera a no ser que quieras parar 20 segundos y romper el ritmo que llevas parando en una esquina. En fin, otra vez beberemos menos o pararemos de beber antes, ¡yo qué sé!
No me consuela que Rafa también se esté orinado. Encima me dice que lleva un pie dormido, pues si que estamos bien… aunque todo lo dicho da igual porque en el maratón hay que aguantar lo que sea, todas estas cosas son secundarias y de lo que se trata es de correr y correr y correr y después correr, hasta la línea de meta, punto.
Los kilómetros me pasan muy rápido, sensacional noticia, ya he tomado el primer gel energético alrededor del km 10 y vamos de camino hacia la mitad de la prueba, mientras el show alrededor nuestro sigue por todo lo alto. Grupos de música amateur, batucadas, orquestas, cheerleaders, Dj´s, gente disfrazada, etc. Pese a ir concentrado en el ritmo que llevo y el cansancio está presente no soy ajeno a toda esta movida, me gusta interactuar con ellos, saludarlos, chocar manos con niños y niñas, sonreír y levantar el puño cuando alguien suelta un “Visca Catalunya!” “Som-hi!” u otros gritos que ponen la piel de gallina escuchadas tan lejos de tu tierra.
Se acerca la mitad de la prueba y pasamos con un tiempo de 1 hora, 21 minutos y 47 segundos, un poco más rápido de lo previsto con mi compañero de fatigas pero ambos nos sentimos muy bien y no hacemos ascos a la primera parte de la carrera que nos hemos cascado.
Empieza la fase del maratón más desagradable a mi modo de ver, explico el porqué. Del km 21 al 30 no tienes nada que ganar y mucho que perder. No puedes cambiar mucho el ritmo porque quedan demasiados kilómetros hasta la llegada para aguantar un ritmo más intenso, solo puedes mantener y con el temor siempre presente aunque sea en el subconsciente de que se acerca el temido muro del km30. Se trata de poner el piloto automático rezando para que el cansancio en estos 10 kilómetros no te pase factura y te permitan encarar los 10-12 últimos de la prueba con garantías de acabar en plenitud.
El muro se acerca sigilosamente preparado para castigar a los maratonianos que se han equivocado de estrategia, los que han calculado mal sus fuerzas o el ritmo que su cuerpo podía soportar. El castigo del muro la podríamos definir como aquella sensación que el cuerpo se ha quedado sin gasolina, se va apagando la energía hasta que no queda otra que bajar el ritmo de carrera, y aún así, se sufre cada vez más, los kilómetros pasan muuuuy lentamente, un calvario en toda regla. Los que hemos pasado por ello no lo olvidamos en la vida. Afortunadamente al muro le hago una peineta impresionante, le saco la lengua y le digo “lárgate granuja!”no solo el muro no me ha pillado sino que hago un cálculo de lo que voy a tardar en acabar la Maratón para dar la estocada final.
“Vamos a ver, llevo 1h.58′ de carrera y la previsión es acabar en 2h.44′, me quedan unos 46′ de darle a las piernas, Uri, ¿te ves capacitado de hacer un ligero cambio de ritmo más exigente y aguantarlo durante 46 minutos de sufrimiento?» Intuyo que sí pero no lo sé pero como dicen en la película Le llaman Bodhi –en el riesgo está el placer– «¡a por el marcón!”.
Empiezo a apretar, ya no sigo a nadie, no hay grupos que acoplarse, solo concentración máxima, apretar los dientes y que vayan pasando los kilómetros lo más rápido posible. Empiezo a alcanzar corredores que no me pueden seguir, yo a lo mío con ritmos alrededor del 3’50″/3’48» el kilómetro, salen dolores en las piernas que son la antesala de la lesión pero es lo normal, la exigencia es máxima y lo único que deseo es que no se rompa ningún músculo que abortaría cualquier intento de buena marca o incluso provocaría un abandono.
31, 32, 33, 34… el público impresionante no deja de animar mientras los kilómetros pasan más lentos de lo que uno desea, la agonía y la fatiga es tal que incluso yendo más rápido la sensación es que el cartel con el siguiente kilómetro ¡no llega nunca, nunca!
De repente una sorpresa mayúscula, Rafa, el compañero de la primera parte del maratón me aparece por detrás, no entiendo nada, me lo imaginaba 200 m lejos de mi y el tío me dice, “venga que vas muy bien!” le animo a seguirme en mi huida loca hacía la meta a ritmo infernal pero se queda atrás y ya no vuelvo a oírlo ni verlo más, me vuelvo a concentrar en mi ritmo, mi agonía, mi sufrimiento y, bueno, también hay lugar para cosas positivas que parece la guerra un maratón y no.
Principalmente lo que te hace disfrutar a pesar del momento de fatiga extrema es sentir que tu cuerpo te responde cuando le exiges un rendimiento espectacular, en esos momentos ves reflejados los esfuerzos de multitud de entrenamientos en los largos 7 meses de preparación, es una satisfacción enorme y de trabajo bien hecho, llevo 35 kilómetros y voy a más estoy pletórico, es una pasada sentirse así. ¿Disfrutar en el sufrimiento? Puede costar de entender pero a los que practicamos deportes agonísticos nos pasa.
Se acercan los últimos kilómetros del maratón, puedo recordar del año pasado las calles que quedan y los giros que faltan, en mi cabeza cuento los kilómetros que faltan como si fueran series de velocidad en las pistas de atletismo de Mataró. Ahora te queda un 5 mil, ahora un 4 mil, ahora un ¡¡¡3 mil!!! Y cuando paso por el kilómetro 40 decido hacer el último 2.000 a tope, todo lo que pueda a muerte hasta la línea de llegada, la respiración se me desboca las piernas duelen pero ¡qué más da! El sufrimiento acabará en pocos minutos. Varios giros y de repente la interminable recta de llegada con la imponente, espectacular, mágica, histórica Puerta de Brandenburgo, coronada con la cuadriga que representa la diosa victoria, ¿qué mejor estampa se puede tener para rematar un Maratón como el de Berlín? Paso entre las columnas de la Brandenburger Tor, y ya solo faltan unos 200 metros hasta la línea de llegada, miles de personas repartidas a lado y lado del asfalto animan a los corredores, una grada a rebosar también jalea los exhaustos atletas que finalizan su Maratón. Mi serie de 2.000 a todo poder está finalizando, en el electrónico 2 horas y 42 minutos y sumando segundos, madre mía… quiero acabar, me abro de brazos mirando al cielo de Berlín, el mismo cielo que observé en la línea de salida, y ¡final! bajo la cabeza me sostengo con las manos en las rodillas y solo puedo llorar de cansancio, de emoción y de satisfacción, estoy exhausto y dolorido pero tan emocionado y ¡tan contento! Poco a poco voy recobrando una respiración más pausada. He vuelto a Berlín, a mi maratón favorito y lo he vuelto a hacer, he vuelto a mejorar mi marca casi 3 minutos, ¿qué más puedo pedir? Me cuelga la preciada medalla una señora mayor mientras me dice una palabras en alemán que no acierto a entender, le doy las gracias y me miro la medalla, cuánto sacrificio para llegar a este momento, cómo la había deseado, con todas mis fuerzas y ya la tenía colgada del cuello, la miro, la beso mientras los fotógrafos me acribillan a fotos, uno de ellos es catalán, ya estaba el año pasado, me felicita y me da la mano, que bueno sentir palabras de aliento en tu idioma y en ese momento.
Me acuerdo de mucha gente, los que me han apoyado, los que sé que estaban pendientes de que me fuera bien mi reto personal. Mis compañeros, que digo compañeros, amigos de entrenamientos que sin preparar nada concreto se apuntaron a sudar a mi lado codo con codo en muchas jornadas de series durísimas bajo el riguroso sol del verano.
Camino medio destartalado hasta llegar al guardarropa, los voluntarios me reciben con una gran sonrisa y me aplauden al ser de los primeros en llegar a recoger el petate, yo sonrío y les doy las gracias “danke!” no saben lo que llenan estos detalles, la ilusión que provocan.
Me desplomo en el césped delante del Reichtag, busco el móvil entre mis cosas e inmortalizo un momento que quiero recordar siempre, me hago un selfie con mi medalla y con la cara de “ya es mía, lo he conseguido, ¡soy la ostia!” y lo envío/comparto con los míos. Llamada a la familia, les da igual la marca, solo quieren escuchar que estoy bien y si estoy contento, pues estoy contento y estoy bien si no entramos en detalles, porque me duele todo.
Renqueante cojo un taxi de vuelta al hotel para ducharme y recoger la maleta, las simpáticas (y guapas) chicas de la recepción del hotel me felicitan y me dicen que he ganado. Yo les digo que no, que ganar ni de coña, pero me dicen sonriendo que soy el primero del hotel, vaya, al menos soy el primero del hotel, parece ser que no hay premio para el primer clasificado del Hampton by Hilton, que pena.
Antes de ir al aeropuerto quedo con unos amigos, Xavi y Mar, que están en Berlín por motivos diferentes al mío. U2 está en la ciudad para una serie de 4 conciertos y ellos han asistido a dos.
Volvemos en el mismo avión, ellos con unas experiencias y vivencias espectaculares y yo con las mías, ambos con sueños cumplidos e ilusiones que se han hecho realidad, ¿qué sería la vida sin todo esto, sin sueños, ilusiones y retos por conseguir? Cada loco con su tema.
Caigo finalmente muerto de cansancio junto a la ventanilla del avión, me duermo profundamente y vuelve a girar la rueda, nuevos sueños, nuevas ilusiones y retos a la vista, en mi cabeza la canción de U2 ZooStation, inspirada en la estación de metro de Berlín Zoologischer Garten, con un mensaje que me va como anillo al dedo.
Esta mañana me despertaba la alarma del teléfono móvil y de verdad que tenía muy pocas ganas de levantarme. El viernes, una gastroenteritis me dejaba completamente KO en la cama, con fiebre y otros síntomas que no vienen a cuento explicar.
Además, la indecisión de la organización de la Cursa Bombers en fijar una fecha definitiva, sumado a las lesiones que venía arrastrando estos últimos meses, me habían alejado de la competición de manera momentánea. Desde la Mitja Marató de Barcelona hasta la fecha, tan sólo había disputado una carrera, la BDN Running. Y no se que da más pereza, si madrugar o volver a competir, aunque sea contra uno mismo.
A última hora, el FC Barcelona había decidido substituir Bombers de la Lliga Corrent Fem Barça por la nocturna de L’Hospitalet y, para mi desgracia, se disputaba ayer por la noche. Yo ya me había apuntado en el calendario la Salomon Run Barcelona y como tenía muy complicado mejorar mi novena posición de mi categoría de la clasificación del año pasado, decidí olvidarme del crono e ir a disfrutar. La fiebre tampoco me hubiese dejado correr anoche, todo sea dicho.
Así que, movido únicamente por conocer un circuito insólito, me he calzado las zapatillas, he cogido el coche y me he dirigido a los pies de las fuentes de Montjuic donde me esperaban unas 1.600 personas a las que ni la lluvia de la noche anterior ha amedrentado. Pensándolo bien, si vamos a disputar una carrera por parques mejor si estos están bien embarrados. Más épico.
A ver, no se trata de la Ultra Pirineu, pero los de Salomon se han currado un circuito muy divertido y variado. Hemos pisado barro, charcos y hemos corrido campo a través. No había vacas y si turistas, de esos no te escapas en Barcelona. Y escaleras. Lo que hay más en esta carrera son escaleras. ¡Madre mía, cuántas escaleras! La organización dice 700, pero mis músculos dicen que no menos de 7.000. ¡Que narices, 7 millones!
Escaleras, ¿esas que cuando llegas a casa y te encuentras el cartelito indicando que están arreglando el ascensor, miras y das media vuelta y vas a comprar una barra de pan, a echar la primitiva o decides que ha llegado el momento de empezar a fumar?, esas.
Las escaleras a partir de ahora son las nuevas uphills del trail running urbano. Por suerte también son las downhills, que no se que es peor. Porque muscularmente te destroza mucho más bajar unas escaleras corriendo que subirlas. Subirlas lo puedes hacer al estilo Zahia Dehar, pero para bajarlas, la inercia no te deja mucho margen a la creatividad.
Yo corrí la edición del año pasado y he de decir que este nuevo circuito es mucho mejor. Se nota que se han estrujado el cerebro para aprovechar al máximo las posibilidades que ofrece la montaña de Montjuic. Es un circuito muy técnico y un auténtico rompepiernas. Los cambios de ritmo son constantes. Pasas de hacer un kilómetro subiendo escaleras acompañado de 100 personas a la vez cada cual con su ritmo, incluso algunos andando, a realizar un descenso vertiginoso por la Avinguda de l’Estadi en el que te puedes poner por debajo de los 4′ tranquilamente.
Dándolo todo (dórsal 431) en un uphill de escalera de caracol.
Pero olvídate del crono. Aquí no puedes depender de él. Esta carrera tiene otro objetivo. Aquí se trata de disfrutar de un entorno que normalmente resulta invisible en las grandes ciudades. Barcelona, por ejemplo, es una ciudad que puedes cruzarte de punta a punta sin subir una sola cuesta. ¿Quién va a querer subir a Montjuic a meterse por un laberinto de escaleras, parques, aceras o empedrados? Pues os lo recomiendo. El circuito es espectacular. Y en la carrera, como en cualquier otra, del primero al último ha habido como una hora de diferencia. No hay otra historia. La gente corre a su ritmo. Y cuando tu ritmo es más lento que el del primero pues tienes más tiempo para pensar, observar, disfrutar, incluso para escuchar ese disco entero que tanto te apetecía. Aunque seguramente sea uno de los de antes, los de ahora se hacen para sesiones cortas de running.
En definitiva, una carrera que ha mejorado muchísimo el trazado con respecto a su primera edición, con una organización impecable, una camiseta excelente incluida en el precio –se que hay muchos críticos con los diseños de las camisetas de las carreras populares, pues esta es de diez– y si decides probar el año que viene no te dejará indiferente. A tus músculos tampoco.
Os dejo mi Suunto Movie con el recorrido de la carrera. Un auténtico laberinto. Por cierto, los puntos kilométricos o no estaban indicados o no eran visibles. Desconozco cual era la intención de la organización, pero si se trataba de aumentar el grado de aventura lo han conseguido.
Siempre he tenido en mente salir de Catalunya para conocer otras carreras, probar otro tipo de organización y explorar otras ciudades con la excusa de esto que ahora llaman running y que no deja de ser correr de toda la vida.
Llevo algo más de 20 años y unos cuantos kilómetros en mis piernas y he podido disfrutar de alguna carrera en España y alguna que otra en Europa. He comprobado que en todas partes los que hacen grandes las carreras, sea de la distancia que sea, son los corredores populares. Yo me defino como un corredor popular. Una persona como cualquier otra que ama el deporte y saca tiempo de donde no hay para entrenar y seguir cumpliendo con las obligaciones que nos impone el trabajo, la casa, la pareja y los hijos.
En el currículum que te vas creando a medida que evolucionas como corredor popular había un pequeño reto que me hacía especial ilusión: unir dos ciudades, Barcelona y Madrid. Es decir, disputar los dos medios maratones de ambas ciudades en el pequeño margen de tiempo que hay entre la Mitja Marató de Barcelona, 15 de febrero y el Medio Maratón Villa de Madrid que se disputó el pasado 29 de marzo. Si bien es cierto, se me coló en medio la Mitja Marató de Montornés del Vallés, el 8 de marzo, que no me perdí pese a que tengo una lesión en la pierna derecha. Es lo que tiene este deporte, engancha.
Correr en Barcelona era relativamente sencillo puesto que no debía conciliar nada más que una mañana de domingo en la que la familia por poco que se lo propusieran todavía estaría durmiendo mientras yo empezaba a devorar los 21 kilómetros y 97 metros. Pero ir a Madrid suponía destinar un fin de semana. Es decir, negociar con la mujer y el jefe. Pero todo fue proponerlo y en seguida encontré el apoyo necesario.
Llegaba a Madrid con dos medios maratones muy seguidos y había leído que esta era una carrera durilla. No es que fuera buscando una marca concreta pero después de hacer 1h.43’41» en Barcelona y 1h.41’49» en Montornés, mi intención era, además de disfrutar, hacer un tiempo parecido.
Y ya os puedo asegurar que para mi fue duro. Nada más empezar una prolongada subida por la calle de Alcalá. No recuerdo muchos medios maratones que empezaran con una subida. En Barcelona te encuentras el Paral·lel en los primeros kilómetros pero has tenido tres o cuatro para hacerte a la idea de que estás corriendo. Esta vez hasta que no llegas a la Plaza Castilla te has metido ocho kilómetros de eterna subida. Hay algún falso llano y alguna bajada pero la sensación es que no paras de subir.
Por suerte los tres siguientes kilómetros te dan un respiro, bajando un tramo de la calle Mateo Inurria para enlazar, ya si en constante bajada, con Principe de Vergara.
Los kilómetros 12, 13 y 14 vuelven a ser un auténtico tobogán por la popular calle Serrano –milla de oro de Madrid– y la calle Diego de León hasta encontrarte nuevamente en Principe de Vergara y volver a bajar durante el kilómetro 15. Ya podrían haber recortado todo en bajada por Principe de Vergara, pero no, querían hacernos sufrir.
Y de verdad que debe de ser así. Antes de alcanzar el kilómetro 17, una voz que aparecía de la nada nos espetó «¡Preparaos que terminamos los cuatro últimos kilómetros subiendo!» ¿Pero cómo que vamos a terminar subiendo cuatro kilómetros? Pero si no hemos hecho otra cosa desde la salida.
No se si fueron cuatro kilómetros o tres, pero de repente, al entrar en el Parque del Retiro alguien me clavó un gancho a la espalda. A mí y a la mayoría de corredores. De repente una fuerza inesperada nos ancló al suelo. No, mejor dicho, nos empujó hacia atrás. Parecía aquello el hundimiento del Titanic. Como si James Cameron hubiese puesto una cámara y el suelo de repente se elevara ante mis pies. Muchos corredores notaron aquel cambio repentino y empezaron a quedarse.
A mi me salvaron las ganas de llevarme a casa la medalla y ver la señal del kilómetro 20. No sin antes llevarme un nuevo palo al ver un sinfín de arcos de llegada sin saber que la meta está en el último. En el último después del que tu creías que era el último.
Tengo la inmensa suerte de que después de tanto tiempo corriendo y acumulando años en mi calendario vital, ya no me interesa saber a que ritmo voy en carrera. No llevo gps. Corro por sensaciones. Después del inmenso esfuerzo que me supuso este medio maratón creí que había llegado rozando las dos horas. De verdad. Después de llevar tantos kilómetros subiendo por las calles de Madrid creía que no llegaba a la hora del aperitivo. Ni a las cañas. Estaba seguro que me tocaba a mi pagar las bravas.
Para mi sorpresa acabé en 1 hora, 44 minutos y 35 segundos. Después de disputar dos medios maratones en Catalunya y pegarme un palizón subiendo por Madrid, he de reconocer que estoy muy satisfecho. He disfrutado mucho de una ciudad con la que me unen muchas cosas personales y familiares. He conseguido unir las dos ciudades en mi medallero particular y lo que es más importante, sigo disfrutando como el primer día de esto que ahora llaman running y no deja de ser correr de toda la vida.
