Salomon acerca el trailrunning a la ciudad

En un día que amaneció soleado en Barcelona, se celebró ayer la primera edición de una carrera llamada a ser cita obligada en los próximos años entre los corredores que gusten de combinar asfalto y tierra, la Salomon City Trail Barcelona.

Con una organización impecable y más de ochocientos corredores, el anillo olímpico de Montjuïc se convirtió en el escenario ideal para el estreno de un nuevo concepto de carrera. Salomon ha querido acercar lo que siente un corredor de montaña cuando salva los obstáculos propios de la naturaleza en el marco de una ciudad. El resultado, un circuito plagado de escaleras, puentes, parques e incluso alguna trialera donde los novatos se dejaron algún tobillo.

Este híbrido entre carrera de montaña y asfalto, que en un principio debía recorrer 11,5 kilómetros y debido a problemas de seguridad se recortó hasta los 10 km, resultó ser un duro test para los corredores urbanos. De los más de ochocientos inscritos tan sólo han conseguido acabar 715 a tiempo.

El atleta griego del Salomon Team Dimitris Theodorakakos cumplió con las expectativas y demostró ser el más rápido, con un tiempo de 34 minutos y dos segundos. Tan sólo seis segundos después cruzaba la meta el atleta paralímpico español de origen marroquí Abderrahman Ait Khamouch, seguido del también atleta de Salomon Team Tòfol Castanyer.

En categoría femenina, Carla Bertos (Salomon Team) fue la más rápida con un tiempo de 40’56». A casi cuatro minutos llegó Eugènia Miró seguida por Jessica Bonet que completó el podio. Antes de la cuenta atrás del inicio de la carrera se guardó un minuto de silencio en memoria del exentrenador del Barça Tito Vilanova.

El punto de vista amateur

Esta era mi primera experiencia en carrera lejos del asfalto –aunque en una ciudad como Barcelona es inevitable trazar 10 kilómetros sin pisar el elemento urbano más habitual–, y puedo decir que he disfrutado mucho. El resumen es sencillo: ha sido muy duro.

Nos citamos en la plaza Puig i Cadafalch a los pies del MNAC y con las fuentes de Montjuïc de compañeras. Nada más llegar, al levantar la vista, uno puede hacerse una idea de lo que le espera: subir escaleras. Durante el primer kilómetro no se hace otra cosa. Subes 200 metros de altitud a base de dejarte los isquios y los sóleos.

Si no eres un habitual de la montaña te parecerá que estás subiendo el Zegama-Aizkorri. Eso es lo que me ha pasado a mi tras el escalón 173 o 187, la verdad es que he perdido la cuenta tras el primer tramo. Ya solo pensaba en poder plantar el pie entero en el suelo. Andar de puntillas no es lo mío.

Después de coronar el nuevo puerto de montaña de la ciudad, el MNAC, nos hemos dirigido por el Camí de La Foixarda, saliendo al asfalto lo estrictamente necesario después de recorrer los parques.

La parte más urbana ha resultado la que recorre el Estadi Olímpic, donde volvíamos a encontrarnos un tramo de escaleras después de una fuerte subida. Ahí yo ya hubiese llamado al ascensor. Cruzarnos con la cabeza de carrera antes de rodear el Estadi ha resultado muy motivador. Tener a Tofol a 30 metros es lo más cerca que se puede estar de ganar una carrera. Después te das cuenta que te separan 2 kilómetros y que apenas llevas 5 recorridos.

Mi pequeño objetivo de debutante era llegar por debajo de la hora y gracias a las bajadas he conseguido recortar tiempo en la segunda mitad del recorrido, mucho más amable. Pero claro, era normal, la Ley de la Gravedad estaba de nuestra parte: todo cuerpo que sube, baja.

Y para terminar un pequeño trompe l’oeil, durante el kilómetro ocho pasas por delante de la meta pero has de seguir bajando las escaleras dirección a la Plaza España para después volver a subir por la avenida María Cristina. Tras las últimas escaleras cruzas una llegada donde te espera una gran cantidad de bebida, fruta, frutos secos y dulces. Con un poco de suerte con tu objetivo bajo el brazo –en mi caso 59’09″–. Para el año que viene tendré que entrenar las escaleras. ¡Adiós al ascensor!

Foto y vídeo: Josep Cusidó

36ª Maratón de Barcelona

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Vencen el etíope Getachew y la keniana Nyambura en un maratón lento

El corredor etíope Abayu Getachew, de 23 años de edad, fue el ganador de la 36ª edición del Maratón de Barcelona tras parar el crono en 2h.10:45. A pesar de rebajar en algo más de dos minutos su mejor marca, la edición del maratón barcelonés disputada ayer, con un total de 17.926 corredores, se caracterizó por registrar unas marcas bastante discretas.

La salida fue bastante rápida gracias al ritmo impuesto por el corredor local Marc Roig, que hacía de liebre de los dos favoritos, el etíope Kedir Fekadu y el keniano Nahashon Kimaiyo. Roig –que ya fue liebre de Florence Jebet Kiplagat cuando batió el récord del mundo de medio maratón en Barcelona con un tiempo de 1h05:12– marcó unos cinco primeros kilómetros en 15’22».

Tras el kilómetro ocho, momento del abandono de Roig, los kenianos Gilbert Yegon y Joash Mutai tomaron el control, pasando por el kilómetro diez en 30’23». Los dos favoritos quedaban descolgados y el ritmo sólo era soportado por el keniano Dikson Kimeli y Getachew.

Kimeli y los etíopes Teshome Cheru y Getachew, arropados por las tres liebres kenianas, Mutai, Yegon y Jafred Kipchmba pasaban el kilómetro 15 en un rápido 45’24» gracias a que dejó de soplar el molesto viento lateral y pudieron aumentar el ritmo de carrera que se tradujo en un paso de Cheru, Mutai y Yegon por el medio maratón (21,097 Km.) en 1h.03:50, seguidos a un segundo por Kimeli y Getachew.

La última liebre en carrera, Yegon, se retiró tras pasar primero por el kilómetro 25 (1h.30:46) dejando en el trío formado por Getachew, Kimeli y Cheru la suerte de la carrera. Tras el kilómetro 35, Getachew asestó el golpe definitivo sacando casi un minuto a Kimeli y dos al también keniano Thomas Kiplgat, que acabó completando el podio.

En la categoría femenina, la victoria fue para la keniana Frashiah Nyambura Waitha, con un registro de 2h.32:27, superando a su compatriota Naomí Jepkoigei en casi ocho minutos (2h.40:13). Destacó el gran tercer puesto de la marroquí residente en Barcelona, Hasna Bahom, con 2h.45:27.

Nyambura, 35 años, que tenía una mejor marca de 2h.33:31, ha impuesto un fuerte ritmo desde el pistoletazo de salida y en el kilómetro 10 ya sacaba 16 segundos a sus perseguidoras, Hasna Bahom y la británica Samantha Amend. El paso por el medio maratón se paró en 1h.15:51 con 49 segundos de ventaja sobre su compatriota  Jepkoigei. Hasna Bahom, campeona de Catalunya de medio maratón, pasaba a casi 10 minutos lo que certificaba el dominio de principio a fin de la veterana corredora keniana.

Resultados y clasificaciones

Categoría Masculina
1. Getache Abayu (ETH) 2h.10:45
2. Thomas Kilagat (KEN) 2h.12:13
3. Boaz Kiprono (KEN) 2h.12:45
4. Dikson Kimeli (KEN) 2h.13:14
5. Samir Ait Bouchmane (ESP) 2h.16:07
6. Fekadu Kedir (ETH) 2h.17:14
7. Renars Roze  (LAT) 2h.19:02
8. Samson Bor (KEN) 2h.19:44
9. Yuri Tarasov (RUS) 2h.22:30
10. Adrià Garcia (ESP) 2h.24:30

Categoría Femenina
1. Frashiah Nyambura (KEN) 2h.32:27
2. Naomí Jepkogei (KEN) 2h.40:13
3. Hasna Bahom (ESP) 2h.45:27
4. Laia Andreu (ESP) 2h.49:44
5. Elena Díaz (ESP) 2h.56:27

El punto de vista amateur

Si ayer había casi 18.000 corredores recorriendo las calles de Barcelona, hoy hay casi 18.000 historias diferentes que merecería la pena conocer. Dos corredores que ayer disputaron el maratón, movidos por sus propios retos personales, nos regalan sus experiencias de los 42 kilómetros y 195 metros, sus motivaciones previas, así como, sus pequeñas frustraciones o sus grandes recompensas.

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«No hace ni un año que empecé a correr motivado por un cambio radical en cuestión de salud», nos cuenta Jose Manuel Hernández, un joven que al llegar a los 40 años había visto marcar la báscula los 140 kg de peso. Para ello debía proponerse una ilusión, algo que le ayudara a conseguir bajar de peso y ganar en salud. «Necesitaba una especie de zanahoria como la que le ponen al burro para que se mueva. Es ahí dónde nace mi lema: del sillón a correr un maratón». Es decir, de no hacer absolutamente nada de deporte a llegar a devorar la mítica distancia.

Como la mayoría de iniciados al deporte de moda en la actualidad, Jose Manuel, empezó corriendo lo que el cuerpo le aguantaba. Corriendo o andando. Poco a poco la distancia aumentaba y con ello las ganas de repetir la experiencia al día siguiente. Luego llegaron las carreras de 10 kilómetros y las colecciones de dorsales y camisetas. Una vez superado el reto de los diezmiles llamaban a la puerta los medios maratones. Y claro tarde o temprano, en su caso muy temprano, le picó el bicho del maratón.

Tras catorce semanas de entrenamiento exclusivo para el maratón. Una media de 55 kilómetros semanales. Dos medios maratones por debajo de 1h40′ y un maratest de 30km en 2h25′ «me ha sonado el despertador a las 5:30 de la mañana. He desayunado y vaciado esfinteres y he cogido el tren en dirección a la plaza España, el punto desde donde partía mi gran desafío».

El día en Barcelona amaneció soleado. Hacía viento pero en cuanto ha dejado de soplar, el sol ha pegado con fuerza. Aun así «empecé al ritmo deseado de 4’55» por kilómetro. Todo era perfecto hasta que en el kilómetro 32, después de haber pasado por el Camp Nou, la Sagrada Familia, el Passeig de Gracia, la Gran Via, la Diagonal… llegó la temida pájara para quedarse. De repente tus piernas te dicen: muy bien majete, hasta aquí has llegado». Le separaban diez kilómetros de la meta. Diez kilómetros de certificar que el trabajo de un año y los 53 kg de peso perdidos merecían la pena. Diez kilómetros «de puro sufrimiento, de sentir calambres en musculos de los que desconocia su existencia. De alargar la tortura bajo el sol. Diez kilómetros de parecer un Walking Dead».

«He corrido con el corazón. Apoyándome en el recuerdo de las grandes e increíbles cosas que tengo en la vida. Pensar en mi familia y en la gente que me quiere me ha llevado a cruzar la meta tras 4 horas. Un tiempo razonable dentro de lo que me propuse al empezar esta aventura pero, a medida que entrenaba y superaba los pequeños retos, pretendía rebajar».

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Pablo Parrado, es un atleta de 40 años, que entrena habitualmente en el Club Atlètic Mollet a las ordenes de Rogelio Vega. Forma parte del grupo de fondo y compite en la liga catalana de clubes. Su especialidad son los 3.000 metros obstáculos aunque «también he corrido otras distancias en pista: 110 metros vallas, 400 metros vallas, 1.500, la milla y los 5.000, pero en la que mejores resultados he obtenido y donde mejor me he encontrado es en los 3.000 obstáculos».

Sus comienzos fueron directos a la distancia de medios maratones con tiempos sobre la 1h30′, hasta que su entrenador le recomendó seleccionar las metas y trabajar distancias más cortas. «Así empecé a correr carreras populares de 10 Km. hasta llegar a mi mejor marca: 35’27», en 2007 en Pineda. En 2010 en La Mitja de Granollers conseguí mi mejor tiempo en los 21.097 metros: 1h18’20″».

«Este año cumplía 40 años, y como empiezo a notar que mis marcas se alejan –poco a poco– o como mucho se mantienen con mucho más esfuerzo, no quería quedarme sin saber que se siente al competir –por mi manera de ser yo no se salir a simplemente acabar, lo que suelen decir ser finisher– en la prueba reina del fondo olímpico». Con esa meta, junto a su entrenador, fijaron un plan para terminar el maratón por debajo de las 3 horas. Su entrenamiento constaba de hasta 95 kilómetros semanales que debía «compaginar con la familia, el trabajo y los estudios». Para terminar realizó dos test: el medio maratón de Terrassa (1h22′) y el de Barcelona (1h21′).

Y así llegó el día del debut. Con toda la ilusión del mundo «empece a ritmo marcado de entre 4’10» y 4’13» el kilómetro. Al poco tiempo vi que las liebres sub-3 horas se alejaban y, sinceramente, me puse algo nervioso. Aun así, el ritmo que me indicaba el Garmin de Kiko –el mío me dejó tirado– era el correcto».

«Al llegar al medio maratón (1h29′) llevaba un ritmo perfecto y unas buenísimas sensaciones». Pero el maratón de verdad empieza en el kilómetro 32. En ese punto es donde se sitúa lo que se conoce como el muro. Y existe de verdad. Por mucha preparación que se lleve y mucha experiencia, llega un momento en el que el cuerpo te dice basta. Que no merece la pena seguir corriendo. Es el momento de tirar de cabeza o de corazón y olvidarse de los calambres y los dolores musculares. «Los ritmos empezaron a caer en picado. En el kilómetro 34 rodaba ya a 4’19». Ahí me esperaba Kiko para hacerme de liebre en los kilómetros finales. Nada más cogerme vio que no podía y se volcó en animarme y hacer que la gente me animara. Y sobre todo en que no abandonara».

«De verdad, sin la ayuda de Kiko habría abandonado en el kilómetro 36. Ver que se te escapa tu objetivo y que las piernas no te responden es duro. Incluso paré a falta de un kilómetro porque el sufrimiento era demasiado extremo. Aún así terminé en 3h13. No conseguí bajar de las 3 horas. Mi organismo no se adapta a la distancia de maratón y me lo ha demostrado con creces. Pero estoy muy contento por haber cruzado la meta».

El domingo, dos corredores cruzaron la meta en medio de una lluvia de confeti. No fueron ni Jose Manuel ni Pablo, ni seguramente ninguno de vosotros, pero lo que está claro es que quien cruza la meta del mayor reto de su vida, puede sentir que vive bajo una lluvia permanente de confeti.

Fotos maratón: EFE/Alberto Estévez

Foto Jose Manuel: Maratest Badalona

Foto Pablo: Miguel Angel Catalán

Trampas para ciclistas y runners en Barcelona

Practicar deporte al aire libre está cada vez más de moda, como todas las Actividades Físicas en el Medio Natural (A.F.M.N.). Resultan saludables, lúdicas y nos hacen evadir de la vida rutinaria. Sobre todo a los urbanitas.

Para los que viven en zona rurales resulta sencillo practicarlas. Quienes habitan en las grandes ciudades, como es el caso de Barcelona, deben buscar zonas próximas para ejercitarse, ya sea si practican mountain bike, running, canicross o cualquier otra modalidad al aire libre. Una de las zonas más populares es la montaña de Collserola.

Pues bien, resulta que no a todo el mundo le parecen bien estas prácticas. Últimamente se han detectado en estas zonas brutales trampas para cazar personas. Aunque en un principio puede parecer que van destinadas a motoristas de montaña –igual de salvaje en este caso la colocación de esos artilugios– últimamente se han detectado también en circuitos de bicicleta de montaña y de running.

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Y no solo en Barcelona. En Simancas (Valladolid), varios ciclistas han denunciado también la colocación estratégica de clavos enterrados en el suelo con puntas que asoman más de 5 centímetros. Lo mismo en O Val Miñor y O Baixo Miño, Galicia. En Calamón (Badajoz) un ciclista de 49 años (Eugenio C.R.) sufrió un corte profundo en el boca debido a un cable acerado atravesado. Lo denunció a la Guardia Civil (al final del artículo está el enlace a la noticia).

Más allá de que pueda tratarse de bromas macabras, hay sospechas de que la estrategia de quienes colocan estas salvajadas es hacer desistir a los que practican estos deportes de que circulen por algunos caminos. En algunos casos se habla de conflictos territoriales con cazadores.

Desde am14 invitamos a cualquier persona que tenga conocimiento de cualquier pista que lleve a los que colocan estas trampas a que lo denuncie, no es ningún juego ni ninguna broma divertida. Hay que ser muy conscientes de que pueden llegar a hacer mucho daño, incluso a matar a una persona. En el siguiente vídeo del ultraman Valentí Sanjuan (en twitter @valentisanjuan) se pueden ver algunas de las trampas y sus consecuencias. 

Vía Welness Barcelona

Enlace a la noticia del herido en Calamón.

Ziyad Rahim, el corredor Guinness

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Ziyad Rahim llega corriendo al Starbucks de un centro comercial de Doha donde nos hemos citado en un día sorprendentemente lluvioso. Tras emigrar de su Pakistán natal a los 19 años y pasar parte de su vida en Inglaterra, Dubai y Canadá (tiene también esa nacionalidad), Rahim lleva una década viviendo en la capital de Qatar.

Apasionado jugador de squash y de cricket, fue en Canadá, en el 2002, cuando tras asistir como espectador al maratón de Toronto que pasaba por la puerta de su casa, empezó a correr. Lo hizo más o menos como todos los runners que comienzan: un entrenamiento por aquí, una carrera por allí… y así hasta completar sus primeros 10 kilómetros en Québec, que corrió después de conducir durante diez horas desde Toronto. Aquella experiencia le dejó completamente enganchado a esta droga del running.

Ziyad es un maratoniano particular. Tiene el honor de poseer el Récord Guinness por haber completado el Marathon Grand Slam –7 maratones en 7 continentes más el Polo Norte– en el menor tiempo posible: 41 días, 20 horas, 38 minutos y 58 segundos, lo que equivale aproximadamente a un maratón por semana durante 6 semanas. A sus 40 años, Zyad recuerda su primer maratón “como si fuera ayer. Fue el maratón de Barrington, en Nova Scotia (Canadá), en abril de 2003, justo un año después de haber corrido mi primera carrera de 10.000 metros”.

Zyad siempre corre por una causa, normalmente relacionada con la recaudación de fondos para niños marginados. Él no entiende participar en un evento deportivo sin tener algo importante detrás, ya que es eso lo que da sentido a todo el esfuerzo. “Siempre intento aportar mi granito de arena y organizo todas mis carreras con la idea de recaudar fondos para una buena causa”, explica. Las dos organizaciones para las que recauda fondos son CARE “Million Child Mission” (objetivo: un millón de niños) que pretende educar a un millón de niños marginados en Pakistán, y NORMA –en el Marathon des Sables–, una enfermedad degenerativa que afecta niños marginados especialmente en África.

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Las altas temperaturas que se dan en Qatar durante 7 u 8 meses al año no lo convierten en el país ideal para un corredor, pero Ziyad, un hombre optimista por naturaleza, ve en esto ciertas ventajas: “Es verdad que a veces es duro entrenar aquí, pero luego cuando luego vas a Europa a correr un maratón todo son ventajas, porque allí las temperaturas y la humedad son mucho más bajas. Correr aquí también te prepara para carreras extremas, como por ejemplo el Marathon des Sables que hice hace unos años. La mayoría de corredores habían entrenado en el invierno continental y cuando tuvieron que correr en los 45 o 50 grados del desierto del Sahara, realmente sufrieron mucho. Para mi fue duro también, pero no tanto”, explica dibujando una amplia sonrisa.

La idea de correr el Marathon Grand Slam e intentar el Récord Guinness le vino a la cabeza durante unas vacaciones: “Hice un crucero por la Antártica con mi familia y allí conocía dos corredores. Uno había batido el record mundial el año anterior, mientras que el otro quería hacer lo mismo ese año. Me dije… ¿y por qué no? Al regresar a Qatar hable con mi jefe y le comenté la idea. No sólo me dijo ‘adelante’, sino también que el banco me ayudaría con los costes del maratón del Polo Norte, que cuesta 20.000 dólares. El resto de costes deberían correr de mi cuenta”. Podría pensarse que Ziyad es un privilegiado que puede permitirse el lujo de dejar de trabajar 41 días al año y de gastarse una fortuna en correr por todo el mundo, pero lo cierto es que no es así. Ha tenido que gastar buena parte de sus ahorros en esta aventura y utilizar sus periodos de vacaciones para llevarla a cabo, lo que dificultó mucho la localización fechas para correr los maratones en los siete continentes.

La logística fue otro de sus grandes problemas. Nada de viajar en business class y hospedarse en hoteles 5 estrellas: “La logística de los desplazamientos fue un problema constante. Para ahorrar dinero casi nunca volé en vuelos directos y por ejemplo, para llegar a Chile desde Doha, tarde más de 43 horas haciendo escalas en Bahrain, Londres, Miami, Santiago y finalmente Puerto Arenas. Por 2.000 dólares más podría haber volado de Doha a Puerto Arenas vía Sao Paulo, pero no era posible. Dormía en albergues juveniles o casas de huéspedes y volaba el día antes y el día después (o el mismo día) para estar en Doha al día siguiente y acudir al trabajo. ¿Un ejemplo? Viajé el viernes de Doha a Ciudad del Cabo, corrí el sábado por la mañana y a las 6 de la tarde estaba en el avión de regreso a Qatar para llegar a tiempo de trabajar el domingo por la mañana”.

Hacer el Grand Slam en 41 días requiere, más o menos, correr un maratón a la semana. Sin embargo, Zyad corrió los dos primeros en poco más de un día. “Las condiciones meteorológicas son las que determinan cuándo puedes volar a la Antártida. El tiempo era bastante malo, así que decidí hacer el Maratón de Puerta Arenas en Chile. Cuando iba por el kilómetro 30 me dijeron que se podía volar ese mismo día, así que después del maratón apenas tuve tiempo para ducharme, cenar y coger un vuelo a las 2 de la mañana para hacer el Maratón de la Antártica al día siguiente”.

Una aventura así deja innumerable recuerdos. Para Zyad el peor de ellos fue la espera para poder volar a la Antártida: “el intento de récord se podría haber acabado incluso antes de empezar. Mi vuelo de Londres a Miami se retrasó y me hicieron volar un día después. Si el maratón de la Antártida hubiera sido al día siguiente, me lo habría perdido y la posibilidad de conseguir el record se hubiera esfumado antes de correr un solo kilómetro”.

Más allá de los problemas logísticos, Rahim recuerda como el maratón más duro el de los 2 océanos de Ciudad del Cabo, “básicamente porque era el último y tenía tiempo de corte. La presión fue mayor porque sabía que tenía que acabarlo para conseguir el récord y mis piernas ya estaban un poco cansadas después de 7 maratones en 40 días”.

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Si el sudafricano fue el más duro, el más exótico y más complicado fue el del Polo Norte, que aunque se disputa bajo temperaturas extremas, no tiene tiempo de corte. “La temperatura media es de -30 grados y corres con dos o tres capas de ropa, guantes, botas anorak, gafas… Si expones tu piel durante más de 2 o 3 minutos tienes un riesgo de congelación muy alto. El circuito es de 5 kilómetros y tienes que hacer unas ocho vueltas y media hasta completar el maratón. Las condiciones de la nieve y el hielo también son muy duras, puesto que durante unos 3 kilómetros las piernas se te hunden casi hasta la rodilla. Usé unas botas especiales que aguantan hasta 45 grados bajo cero”. Se trata de una experiencia increíble y muy dura, como demuestra el hecho que cada año la completan solo unas 45 personas.

Como el propio Ziyad Rahim explica, no todo fue dureza. “El mejor recuerdo que tengo fue el maratón de Los Ángeles. Había muchísima gente en la calle (dicen que entre doscientas y trescientas mil personas) y fue una autentica fiesta. EL público te ofrecía bebidas y comida, te animaba con orquestas… Creo que incluso engordé unos kilos durante la carrera de tanto que comí. ¡Qué buenos que estaban esos hot-dogs con chili y queso!«.

Acabado el reto y obtenido el Récord Guinness, a Ziyad le queda la satisfacción de haber conseguido los objetivos marcados y de “haber contribuido con mi grano de arena a ayudar a los niños desprotegidos. También tengo una sensación de alivio, ya que en una aventura como esta hay demasiados factores que pueden salir mal, y solo necesitas uno que falle, para echar al traste todos tus planes”.

Sin embargo, los desafíos de este atleta pakistaní no se quedan ahí y ya se ha fijado batir un nuevo récord Guinness. De hecho, mientras leen estas líneas está ya a punto de completarlo. Se trata de acabar 8 Ultras en los 7 continentes más el Polo Norte en el menor tiempo posible. Esta nueva aventura le llevara a la Antártida, Chile, Reino Unido, Australia, América del Norte y África, y le servirá para recaudar fondos María Cristina Foundation, una organización que trata de ayudar a niños que viven en los slums de Dhaka, Bangladesh y para el Pakistani Welfare Forum de Qatar. En estos momentos, Zyad ha completado ya 6 ultras y sólo el de África del Sur le separa de conseguir un nuevo desafío.

La aventura, en cifras:

  • Distancia total viajada en avión durante 42 días: 140,775 km (todos en clase economica).
  • Tiempo total viajado incluyendo tránsito aéreo: 303 horas.
  • Número de Km. en los 8 maratones: 351.4 km.

Enlaces:

Scott Jurek: correr, comer, vivir

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Scott Jurek ha realizado una breve parada en Barcelona para presentar su libro «Correr, comer, vivir» escrito en 2012 pero que no había tenido ocasión de ofrecer a sus seguidores de la capital catalana. Jurek ha aprovechado su participación en The North Face Transgrancanaria celebrada el pasado fin de semana en la isla de Gran Canaria, para, invitado por Evasion Running, charlar sobre su libro, la participación en su primer ultra en España, sus proyectos de futuro, su condición de vegano y las novedades de la marca que le calza: Brooks.

Jurek es uno de los corredores de ultramaratón más dominadores del mundo. Ha ganado la mayoría de carreras de ultra distancia, como el Hardrock Hundred (2007), el Badwater Ultramarathon (2005, 2006), el Spartathlon (2006, 2007, 2008) y la Western States 100 Mile Endurance Run en siete ediciones consecutivas (1999-2005). Además, en el Campeonato del Mundo de las 24 horas, celebrado en la ciudad francesa de Brive-la-Gaillarde, quedó segundo tras el japonés Ryoichi Sekiya, estableciendo un nuevo récord de los Estados Unidos de 266,67 kilómetros en 24 horas. Este récord fue superado por Mike Morton en la edición de 2012 celebrada en Katowice (Polonia). Jurek confiesa que «mi objetivo es recuperar el récord de las 24 horas que perdí. Soy un gran admirador de Yainnis Kouros –que posee el récord mundial con una distancia de 303.506 km– y sueño con batir ese récord».

Durante su primera participación en la Transgrancanaria (125 Km. con un desnivel positivo de 8.500 metros a realizar en un tiempo máximo de 30 horas), Jurek ha sufrido como hacía tiempo que no lo hacía y tuvo que retirarse en el kilómetro 75. Para el estadounidense, «se trata de una carrera mítica con una ruta muy bonita y muy dura. Empiezas en el mar y subes a la montaña para volver a bajar. Corres tanto por desierto como por zonas pedregosas muy técnicas. Sin duda es una carrera muy especial». Jurek decidió participar hace apenas un mes y medio, lo que junto al cambio horario y el viaje en avión, le ha pesado mucho. Además, según explica, «en Colorado, donde yo vivo, es ahora invierno y tenemos nieve hasta la cintura. No he podido entrenar y recién empiezo la temporada. Pero no es excusa, quiero volver para acabarla». Incluso se atrevió a asegurar que la carrera le ha parecido «más dura que la Hardrock Hundred. Es más corta –125 por 160,9 kilómetros– pero es mucho más técnica. Además me sorprendió que en la salida éramos cincuenta corredores los que optábamos a la victoria. El nivel europeo y de los jóvenes españoles es muy alto».

Jurek ha corrido cinco veces la UTMB (The North Face Ultra-Trail du Mont-Blanc) y reconoce que la Transgrancanaria le ha parecido más difícil. Al ser preguntado sobre si es posible que la manera de correr que se practica en Europa, con una salida mucho más explosiva, sea lo que más dificulta a los corredores americanos, como ya le pasó a Anton Krupicka hace dos años en la Ultra Cavalls del Vent, Jurek explicó:

«Krupicka se dejó llevar por la inercia del resto de los participantes pero a medida que pasaba la carrera tuvo que disminuir el ritmo y empezar a sentir su cuerpo. A correr su carrera. Si no corres tu carrera y corres la de los demás, estás perdido. Los atletas americanos somos diferentes. Somos igual de duros pero tenemos más miedo a los circuitos tan técnicos que hay en España o en Europa con rocas por todas partes y subidas y bajadas.

Además en las carreras de los Estados Unidos corres completamente solo. Puedes estar 10 kilómetros sin ver a otra persona. Allí nadie te marca el ritmo; quien te hace ir más rápido es un puma o un oso que se te cruza en el camino. No hay público que te arrope y te anime como en las carreras europeas, ni tampoco refugios de montaña donde te dan queso o una salchicha. Como mucho hay un puesto que te da un trozo de pizza, pero es uno en 160 kilómetros».

Jurek es vegano desde 1999, aunque dejó de comer carne casi dos años antes. Según él mismo aconseja, «hacer la transición lentamente, a un ritmo adecuado. Hay que preparar los músculos y los huesos. Es igual que pasar de una media distancia a una ultra distancia. No se puede hacer de golpe porque se corre riesgo de lesión. Lo mismo pasa con la alimentación». Es un defensor de la alimentación basada en plantas por razones de salud, pero también medio ambientales. «Comer en el escalón más bajo de la cadena alimentaria tiene un menor impacto medio ambiental». Proviene de una familia de cazadores y pescadores y creció en una zona donde abundaban las granjas de animales alimentados para comer. Tiene la creencia de que la mala nutrición fue responsable de las enfermedades crónicas que vio en su familia y en muchos de sus pacientes de terapia física.

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Además de corredor, Scott Jurek es un amante de la cocina. Él mismo se prepara una gran variedad de recetas que ha descrito en su libro, incluyendo barras energéticas para llevar en las carreras de larga distancia. Admite, no obstante, que en la mayoría de carreras que disputa en Europa las ha tenido que substituir por barritas comerciales por la imposibilidad de cocinar en los hoteles donde se hospeda. Aun así ha encontrado en la marca Clif, comida orgánica hecha principalmente de fruta, el mejor substitutivo para su dieta.

Jurek también ha aprovechado esta presentación para mostrar las novedades en calzado deportivo trail running de Brooks: la Cascadia 9 y la Pure Grit 3. «Estoy muy involucrado en el diseño, que cada vez está más mejorado desde la primera edición de la Cascadia en 2004. Me preocupa el medio ambiente y estas zapatillas se han hecho con materiales biodegradables. Una zapatilla normal tarda 1.000 años en degradarse, esta tarda 20 años. Se trata de una zapatilla más flexible, menos rígida. Ambos modelos están reforzadas en los dos laterales para proteger el tobillo. Son zapatillas muy ligeras, buscando el minimalismo, y con una suela mucho más resistente con un mayor agarre. Para el diseño de la Pure Girt 3 me he inspirado en las sandalias de los Tarahumara, por eso son más anchas».

La zapatilla Cascadia 9 está equipada con el sistema de amortiguación adaptiva Brooks DNA, la media suela BioMoGo que en comparación con el EVA ofrece un incremento en amortiguación y comodidad, y un mejor funcionamiento con los cambios de temperatura. Cuentan también con la tecnología Pivot, que reduce la inestabilidad que produce el terreno y ayuda a prevenir las torceduras de tobillo.

La Pure Grit 3 es una zapatilla extremadamente ligera, pensada para los amantes de los perfiles bajos –4 milímetros– que te mantiene prácticamente a ras de suelo, sin perder por ellos la amortiguación y protección necesaria para el terreno trail. Incorpora una media suela muy fina de BioMoGo, que ofrece una buena amortiguación y no altera la estabilidad de la zapatilla. La suela se ensancha para ofrecer un contacto total en la pisada, lo que facilita la colocación de la zapatilla sobre el terreno en cada paso, ganando superficie, estabilidad y tracción. «Se trata de una zapatilla diseñada para los que tiene una buena técnica de carrera y que apenas usan el talón el la recepción».

«Considero que es una tontería hacer unas zapatillas exclusivamente para corredores de elite. Lo bueno de Brooks es que se realizan hasta cuatro test de producto con atletas y corredores populares. Se trata de una zapatilla para todo tipo de corredor, desde los que están dispuestos a correr 50 kilómetros a quienes corren 160».

Dando muestra de ser un tipo cercano y paciente ha confesado que «nunca imaginé estar aquí, en Barcelona, presentando un libro porque yo empecé a correr como la mayoría de vosotros, por salud, y de repente me convertí en un corredor de élite». Antes de despedirse, Jurek prometió volver pronto, seguramente con un nuevo libro, y aunque todavía le está dando vueltas, ha avanzado que puede estar enfocado sobre su metodología mental para afrontar carreras tan largas.

Kiplino Lagat debutante y récord en el Maratón de Sevilla

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El atleta keniano Cosmas Kiplino Lagat se ha proclamado ganador del XXX Maratón Ciudad de Sevilla tras parar el cronómetro con un tiempo de 2h08:33, nuevo récord de la prueba. La anterior plusmarca fue establecida en 2009 por el etíope Daniel Abera Wedajo con un tiempo de 2h09:53.

La carrera empezaba con el grupo africano formado por Lagat, Mesel, Kiptamui, Kangogo y el vencedor de la edición del año pasado y gran favorito Solomon Bushendich, marcando un ritmo muy fuerte. Tras pasar el kilómetro 15, Lagat –compañero de entrenamientos de Bushendich– y el eritreo Mesel abrían un hueco de 400 metros con respecto a los otros tres atletas. Bushendich, con problemas en el tendón de Aquiles, se vio obligado a abandonar en el kilómetro 27.

El paso por el kilómetro 21 (1h03:48) ya presagiaba que se podría batir el récord de la prueba. Los dos primeros atletas, marcando un ritmo muy alto, ya sacaban 3 minutos a sus perseguidores.

Mesel, después de ejercer de liebre, abandonó en el kilómetro 29 para dejar en solitario a Lagat, debutante en la distancia de maratón, lanzado hacia la meta. El keniano no bajó el ritmo y logró pulverizar la marca anterior con un tiempo más de un minuto más rápido que la plusmarca de Abera.

En segundo y tercer lugar, tras un precioso duelo dentro del Estadio de La Cartuja, entraron respectivamente el keniano Bitok y el etíope Melesse. El primer atleta español en cruzar la meta fue el canario José Carlos Hernández, entre los diez primeros clasificados con un tiempo de 2:13.29.

Lagat, en unas declaraciones ofrecidas por la organización, aseguraba su satisfacción por la conseguido en su estreno en la distancia. «Es un circuito perfecto para correr muy rápido y me he sentido muy cómodo y corriendo fluido desde el principio, ha sido un gran día. Me ha encantado la parte del parque (María Luisa) que es donde además estaba corriendo más cómodo y veía que era capaz de seguir a este ritmo de poco más de 3′ el kilómetro y con la ilusión de batir el récord. Le dije a mi amigo y compañero Solomon que me encontraba fuerte y decidí escaparme del grupo y mantener un ritmo constante. Había mucha gente animando por todo el recorrido, ha sido increíble. El público me ha dado muchísimo ánimo». Dejó claro que él había venido a ayudar a Bushendich a conseguir la victoria, pero las circustancias le llevaron a escaparse en solitario y vencer pese a ser debutante en la distancia y de tratarse de una liebre.

Por su parte, Hernández, primer atleta español en cruzar la meta, declaraba sentirse frustado al quedarse a sólo 20 segundos de lograr la mínima para el Europeo.  «Estoy fastidiado, no ha podido ser, ese era mi objetivo. Muscularmente estaba bien, aunque esta semana he tenido algunos problemillas con un virus estomacal y tal vez me ha mermado un poco. Desde antes del paso por la media maratón he corrido solo y creo que he pagado el esfuerzo al final. Este es un maratón precioso, con un recorrido muy bonito y rápido», ha asegurado.

En categoría femenina también se vivió un intenso duelo entre la keniana Pamela Rotich y la española Elena Esteso, que finalmente se vio superada por tan solo cinco segundos. Rotich ha acabado certificando el dominio keniano en la prueba venciendo con un tiempo de 2h35:38. La marca de 2h35:43 de Esteso la coloca entre las mejores especialistas europeas de la temporada pese a que reconocía sentirse decepcionada con su rendimiento durante la prueba. «Me he quedado lejos de la mínima, no he ido bien, no he tenido mi día y no me sentía cómoda con el paso de los kilómetros. Me he quedado muy cerca de ganar pero no ha podido ser. El Maratón de Sevilla ha mejorado en todos los sentidos de forma espectacular, y este nuevo recorrido es una maravilla, y había un ambientazo enorme en todas las calles. El paso por el centro con todos los monumentos es increíble», ha dicho.

Rotich ha admitido la dificultad en conseguir la victoria. «Lo he pasado mal al final pero he logrado el objetivo de ganar este maratón . He disfrutado muchísimo, jamás había visto una ciudad tan bonita, y el recorrido me ha encantado. Prometo volver porque sé que en Sevilla con este clima puedo correr mucho más rápido que hoy», ha insistido la keniana.

La prueba ha superado su récord de inscripciones, agotando las 9.000 que puso de tope la organización. Los atletas profesionales y populares han podido disfrutar de una mañana soleada en la capital andaluza con poco viento. La nota negativa son las quejas de muchos corredores populares que se quedaron sin avituallamiento durante la carrera o al final de la misma.

Foto: EFE

Florence Kiplagat bate el récord del mundo en Barcelona

24 edición Mitja Marató de Barcelona

La gran noticia de la matinal atlética en el mundo se ha producido en Barcelona. La atleta keniana Florence Jebet Kiplagat ha batido el récord del mundo de medio maratón al vencer en Barcelona con un tiempo de 1h05:12. El récord anterior lo tenía su compatriota Mary Jepkosgei Keitany, con una marca de 1h05:50 que consiguió en el emirato de Ras Al Khaimah el 18 de febrero de 2011.

Kiplagat había elegido Barcelona para intentar el asalto definitivo al récord mundial y no ha defraudado, llegando en cuarta posición general a meta, tras tres de sus compatriotas masculinos.

La keniana salió muy rápida desde el principio, acompañada de sus liebres, el atleta catalán Marc Roig –campeón de Cataluña de Medio Maratón, primer atleta español en cruzar la meta en el Maratón de Barcelona 2010 y 2011 y tercero en el ranking español con un tiempo de 2h18:08– y el keniano Stanley Siror. Su paso por el kilómetro cinco ya era a ritmo de récord (15:48).

El kilómetro diez, todavía con sus dos liebres, lo pasaba con un tiempo de 31:07. Roig se retiró en el kilómetro dieciséis después de haber realizado su cometido llevando a Kiplagat a cruzar el kilómetro quince en 46:35. Siror todavía ha llevado en volandas a su compatriota hasta el kilómetro veinte, donde se ha retirado dejando a Kiplagat directa hacía su récord mundial. El récord de la prueba barcelonesa lo tenía la atleta etíope Atsede Baysa cuando en la pasada edición paró el cronómetro en 1h07:34, más de dos minutos por encima del nuevo récord.

La irlandesa Nicola Duncan, segunda en cruzar la meta, ha marcado un registro de 1h12:15, superando en dos minutos y medio su mejor marca personal y confirmando el de Barcelona como uno de los circuitos más rápidos de Europa. La primera atleta española en llegar ha sido la catalana Laia Andrés, octava con un tiempo de 1h20:19.

En categoría masculina venció el gran favorito, el keniano Eliud Kipchoge, campeón mundial de 5.000 metros en París 2003 y subcampeón olímpico en Pekín 2008, con un registro de 1h00:52, pero no ha podido superar su propio récord de la prueba barcelonesa.

Los tres atletas kenianos Peter Emase, Laban Mutai y el propio Kipchoge en seguida dejaron claro que esta prueba sería para su país. En el kilómetro cinco (14:32) ya aventajaban en más de un minuto al grupo perseguidor, los irlandeses Sean Herir y Mick Clohiser.

El paso por el kilómetro diez (28:50) hacía presagiar que se batiría el récord de la prueba, pero tras el veinte Kipchoge ha dado un cambio de ritmo que ha descolgado a sus compatriotas y ha provocado que se relajase y llegara casi un minuto después de su marca del año pasado (1h:00:04),  que sigue siendo récord de la prueba.

Finalmente el oscense Iván Espilez conseguía meterse entre los dos irlandeses para acabar en una magnífica quinta posición con un tiempo de 1h06:30.

Clasificación general Hombres
1. Eliud Kipchoge (KEN) — Kenia — 1h00:52
2. Laban Mutai (KEN) — Kenia — 1h01:19
3. Peter Emase (KEN) — Kenia — 1h02:47
4. Mick Clohisey (IRL) — Irlanda — 1h05:38
5. Iván Espilez (ESP) — CA Monzón — 1h06:30
6. Sean Hehir (IRL) — Irlanda — 1h06:51
7. Alberto Moreno (ESP) — RW Tarragona — 1h08:09
8. Guillem Duran (ESP) — Garden H. — 1h08:31
9. Mosbah Habib (MAR) — UPA — 1h08:34
10. Julien Bartoli (FRA) — Francia — 1h08:36

Clasificación general Mujeres
1. Florence Kiplagat (KEN) — Kenia — 1h05:12
2. Nicola Duncan (IRL) — Portobello — 1h12:15
3. Paula Teodoran (ROM) — Rumania — 1h16:40
4. Charlotte Karlsson (SWE) — Suecia — 1h17:13
5. Samantha Amend (GBR) — Reino Unido — 1h17:35
….
8. Laia Andrés (ESP) — CA Vic — 1h20:19

El punto de vista amateur

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Con trece grados de temperatura y un sesenta por ciento de humedad amanecía Barcelona para recibir a los casi 15.000 corredores que madrugaban un nuevo domingo para desafiar los 21,097 metros que separaban la salida de la meta, aunque se tratase del mismo arco.

A las 8:45 se daba el primer pistoletazo de salida a los tres primeros cajones dejando un margen de tiempo para descongestionar la carrera a los dos cajones más masivos y populares. Cuatro miembros de am14 hemos disputado la carrera cada cual con su objetivo personal y su ritmo particular.

La carrera es rápida, no hay duda. El circuito es favorable en el más del 85% del recorrido y tan sólo la avenida Paral·lel seguido por la calle Entença son de una leve pero muy larga subida. Estas dos calles tan populares en las carreras por Barcelona, esta vez estaban ubicadas entre los kilómetros 2 y 4 con lo que los corredores los afrontaban con las piernas muy frescas. El resto, exceptuando algún repechón como la unión del Passeig de Taulet con el Passeig Garcia Fària (entre los kilómetros 17 y 18), es llano o incluso en ligera bajada.

La mayoría de los corredores habrán podido celebrar sus mejores marcas a pesar de unos complicados avituallamientos –muy cortos, aun estando situados en los dos márgenes de las calles– donde se aglomeraban los corredores. Los pobres voluntarios no daban a basto llenando vasos con los atletas apremiándoles esperando reanudar la marcha.

Tras cruzar la meta los corredores se han encontrado con un avituallamiento generoso con bebida y fruta y como premio una medalla para poder enseñar a los hijos o a los amigos.

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Foto salida: Mitja Marató Barcelona

Foto Kiplagat: EFE

Foto am14: Anna Codina

Presentación oficial de Wings For Life World Run

Hoy se ha presentado en Barcelona a los medios de comunicación la carrera mundial Wings For Life World Run, la primera prueba simultánea que tendrá lugar en 37 ciudades del mundo, sin línea de meta y en la que todo el dinero recaudado se destinará a la investigación de las lesiones de médula espinal. La carrera que se disputará el 4 de mayo, entre otras ciudades del mundo, en Barcelona está apadrinada por el atleta Chema Martínez, el varias veces ganador del Rally Dakar Nani Roma, el day trader y ultra deportista Josef Ajram y el remero, arquero, ultra atleta y triatleta que superó una tetraplejia, Victor Tasende.

Se trata de un concepto totalmente nuevo de carrera. Partiendo a la misma hora –10 horas UTC– en 37 ciudades distintas de seis continentes diferentes (todos menos la Antártida), corredores de todos los niveles partirán sin saber dónde estará su meta. Media hora después del pistoletazo de salida y de que los primeros corredores inicien el recorrido, un vehículo saldrá a una velocidad constante que irá incrementando a intervalos siguiendo un horario estricto a nivel mundial. Cuando el vehículo –denominado catcher– adelante a un corredor, su carrera habrá terminado. El corredor podrá optar por subirse a la lanzadera que lo llevará a la zona de la salida y unirse a la celebración.

En la página web del proyecto hay una calculadora de meta personal que indica, según la velocidad del atleta, a que distancia será atrapado por el catcher. Por ejemplo, si se corre a un ritmo de 6 min/km, el atleta recorrerá 15 kilómetros antes de ser atrapado; si lo hace a 5 min/km, la distancia será de 27 km. Aquel atleta que desee recorrer la distancia de un maratón tendrá que correr a un ritmo de 4:30 min/km para no ser atrapado antes de lograr su objetivo.

Los dos últimos corredores -un hombre y una mujer- de la última ciudad en ser atrapados por un catcher serán los Campeones del Mundo del Wings for Life World Run. Además, habrá campeones regionales y campeones nacionales, en este caso serán el último hombre y la última mujer que queden en la pista en cada ubicación y en cada país.

El 100% de las ganancias de Wings For Life World Runse destinarán a Wings For Life, una Fundación sin ánimo de lucro dedicada al estudio de la médula espinal. Su misión es encontrar una cura para las lesiones de médula espinal a través de la subvención de las investigaciones científicas más prometedoras a nivel mundial y de los ensayos clínicos en este campo. Su lema es claro: encontrar una cura para las lesiones de médula espinal es cuestión de tiempo.

Cuestión de tiempo es, también, que te atrape el vehículo si decides participar en este novedoso concepto de carrera simultánea en ciudades de todo el mundo. Correr la mayor distancia posible depende de ti.

Kilian Jornet, Adventurer of the year 2014

Kilian Jornet ha sido elegido como el Adventurer of the year por los lectores de la revista National Geographic Magazine. El deportista catalán, que participaba en la modalidad de skyrunning, ha sido galardonado por sus récords de velocidad establecidos en las ascensiones al Matterhorn y al Mont Blanc, realizados durante el pasado año dentro de su proyecto Summits of My Life. En esta edición se su peraron los 75.000 votos, el número más alto alcanzado en los nueve años de vida del trofeo.

En un vídeo que publica la misma revista en su página web –y que se puede ver ver más abajo– Jornet explica estar “muy feliz por este premio, es un gran honor. Yo no corro ni hago estos récords por los reconocimientos ni por los premios, pero es verdad que es bonito saber que es un premio votado por la gente, y más viniendo de una revista como National Geographic”.

Jornet fue nominado por pulverizar el anterior récord de ascenso y descenso del Matterhorn (4.478m), completando la ruta desde la iglesia de Cervinia hasta la cima y vuelta a Cervinia en 2 horas, 52 minutos y 2 segundos, rebajando en más de veinte minutos el tiempo que consiguió en 1995 el corredor italiano Bruno Brunod. El catalán ya había superado el récord en el ascenso en 14 minutos con un tiempo de 1 hora, 56 minutos y 15 segundos.

Del mismo modo, Kilian Jornet había batido el récord de subida y bajada al Mont Blanc desde Chamonix, dejándolo en 4 horas, 57 minutos y 40 segundos después de cubrir una distancia de 32 kilómetros y un desnivel de más de 7.500 metros. Hay que tener en cuenta que al Mont Blanc se sube habitualmente en dos días haciendo noche en uno de los refugios que hay en el camino. El anterior récord de velocidad lo había establecido en 1990 el suizo Pierre André Gobet, que había completado el ascenso y descenso desde Chamonix en 5 horas, 10 minutos y 14 segundos.

Así, en una votación abierta a los lectores a través de la web de la revista, Jornet ha conseguido más votos que los otros trece candidatos. Numerosos aventureros han sido galardonados con este prestigioso premio, como el saltador base Felix Baumgartner, que en 2013 se le otorgó el premio por ser el primer hombre que rompió la barrera del sonido y batió el récord de caída libre al lanzarse desde la estratosfera. En 2011, la galardonada fue la alpinista guipuzcoana Edurne Pasaban, la primera mujer en la historia en ascender a los 14 ochomiles (montañas de más de 8.000 metros) del planeta y la vigésima primera persona en lograrlo.

Jornet se ha desplazado hasta Nueva York esta mañana para recibir el premio, que le ha sido entregado en el programa matinal Morning de la cadena americana CBS. Antes de recogerlo, el catalán: “Ser aventurero del año por National Geographic es una cosa importante para mi. Es un reconocimiento de una revista que he leído desde pequeño y que representa los valores que comparto; la naturaleza, la aventura… Lo más emocionante es que este premio venga de la gente, así que quiero dar las gracias a todos los que me han votado y a todos los que me han apoyado desde que empecé en esto. Sentir que lo hago puede inspirar a alguien, que eso les haga salir en búsqueda de sus sueños, eso es lo que realmente importa y motiva”.

El atleta quiere seguir este 2014 con el proyecto Summits of My Life, intentando récords en los montes McKinley (6.186m), Aconcagua (6.959m) y Elbrus (5.642m). Se espera que el reto finalice en 2015 con el intento de ascenso y descenso del Everest (8.848m). Jornet intentará los récords sin asistencia y con el menor tiempo posible, inspirándose como siempre en los valores de la vida y la montaña, los mismos que le han servido también para ser designado Adventurer of the year.

Dos sexagenarios completan 366 maratones en un año y un día

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Los nombres de Janette Murray-Wakelin y Alan Murray no tienen por qué sonarles de nada. No son deportistas de élite ni tampoco lo serán nunca. Tan solo se trata de un matrimonio sexagenario neozelandés que vive en Melbourne, Australia, como hay millones por el mundo. ¿O quizás no?

Janette y Alan –de 64 y 68 años de edad, respectivamente– acaban de completar un año entero corriendo un maratón diario. 365 maratones en un año. No contentos con su hazaña,  el pasado 1 de enero de 2014 corrieron su maratón 366, batiendo así el récord que ostentaba el corredor belga Stefaan Engels, de 49 años, conocido como Marathon man. Engels completó el último de sus 365 maratones durante el año 2011 en Barcelona y entró a formar parte del Libro Guinness de los Récords.

La historia, ya de por si heroica, se vuelve todavía más cuando Janette explica que «hace once años me diagnosticaron un cáncer de mama, me dieron una esperanza de vida de entre 6 meses y un año. Decidí hacer cambios en mi vida. Cambié mi dieta y me hice vegana y decidí hacer deporte a diario».

La dieta que lleva esta admirable pareja es completamente vegetal. Según ellos, habrán consumido más de 11.000 plátanos durante este año. Además de otras frutas como melocotones, albaricoques o nectarinas, no ha faltado en su dieta la col, la espinaca, la remolacha y diversos tipos de verduras más. Renunciaron a la comida cocinada –incluyendo la pasta y el arroz– y decidieron consumir únicamente alimentos cultivados de forma más local y orgánica.

Fue durante la nochevieja de 2012 cuando decidieron embarcarse, con su autocaravana, en el segundo gran desafío de su vida: recorrer los 15.782 kilómetros de costa australiana, y hacerlo promoviendo un estilo de vida sano a través del deporte y la alimentación y, sobre todo, difundiendo un mensaje: «todo es posible y nunca es demasiado tarde». Para demostrarlo, correrían un maratón diario y recogerían fondos a través de RunRAW2013 para organizaciones benéficas como Animals Australia, Gawler Foundation, Australian Paralympic Committee y Kids Under Cover.

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Naturalmente, no todo ha resultado fácil durante ese año. Además de vencer las pocas ganas de levantarse cada día a las 4 de la madrugada para correr durante seis horas, han vivido un ciclón, inundaciones, un incendio forestal y mucho, mucho calor. Incluso vivieron un reencuentro con un familiar en plena carrera cuando un hombre montado en una motocicleta se detuvo al grito de «Janette», revelando ser un primo que no veía en 45 años.

La pareja no es novata en esto de correr largas distancias. Para celebrar el cincuenta aniversario de Janette, el matrimonio decidió correr 50 maratones en 50 días a través de los 2.182 kilómetros de Nueva Zelanda.

Durante este año esperan escribir un libro y hacer un documental sobre su año y un día corriendo a lo largo del litoral australiano.

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