Correr con los tarahumara

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Dentro de los festejos del Festival Internacional de Turismo de Aventura (FITA), organizado por la Secretaria de Desarrollo Comercial y Turístico del Gobierno del estado de Chihuahua, en la población de Guachochi, se disputa cada año el Ultra maratón de los Cañones. Corredores de todas partes del mundo llegan a la ciudad para convivir y correr junto a los corredores tarahumaras. Y, por supuesto, para tratar de vencerles.

El Ultra maratón de los Cañones es una carrera única y representa todo un reto físico y mental al disputarse en el marco incomparable de la Barranca Sinforosa, la más profunda de la Sierra Tarahumara. Recorre poco más de 35 kilómetros con un desnivel de 1,650 metros. Se trata de la parte mas abrupta y hermosa del circuito de Barrancas del Cobre. A 17 km de Guachochi, población serrana situada al suroeste del estado de Chihuahua y a 411 km de la capital, la ciudad de Chihuahua.

La edición de este 2013 era la número diecisiete y se componía de una primera prueba de 63 kilómetros y otra de 100. Los tres primeros clasificados en categoría masculina de ambas distancias fueron corredores tarahumaras.

El recorrido se iniciaba a las cinco de la madrugada desde el centro de la población de Guachochi, recorriendo caminos de piedras hasta llegar a La cumbrecita (a 2.500 metros de altitud). Los corredores estaban obligados a llegar antes de dos horas para poder continuar con la carrera. En este punto se desciende por un sendero estrecho, bajando abruptamente entre grandes rocas utilizando escaleras realizadas con ramas y troncos por los tarahumara. En el fondo del barranco las temperaturas pueden alcanzan los 40º C.

Después se sigue el río Verde (1.000 m) hasta llegar al río Guachochi (km 39), donde se inicia el ascenso a través de una empinada y serpenteante vereda de 8 kilómetros hasta llegar al mirador Cumbres de Sinforosa (Km 47) donde el panorama es espectacular. La ruta continúa hacia Guachochi, punto final de los 63 km. Al llegar allí, los corredores que disputan la carrera de 100 km enfilan de nuevo hacia Cumbres de Sinforosa para, después, regresar al centro de Guachochi. La dureza del recorrido fue mucho mayor este año que en ediciones anteriores, puesto que las intensas lluvias de los días anteriores dejaron el recorrido muy embarrado.

Onorio Tomás Juárez fue el primero en completar los 63 kilómetros en 6h06’54», seguido por José Bautista Parra Cruz (6h18’36») y Patricio Cabrera Palafox (6h20’19»). Esta prueba contaba con la presencia de Dean Karnazes, gran ultra maratoniano estadounidense, famoso por realizar 50 maratones en 50 días consecutivos, entre otras hazañas.

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En categoría femenina la ganadora fue María Isidora Rodríguez (8h06’39»), seguida por la joven tarahumara Catalina Rascón (8h39’45») y Maria Fernanda Camargo (8h48’11»). Catalina Rascón, de 13 años de edad, es la participante más joven del Ultra maraton de los Cañones. Proviene de una familia de grandes corredores tarahumaras, pero nunca ha entrenado con ellos. Su único medio de transporte diario son sus pies y eso le permite aguantar largas distancias corriendo. Disputó la carrera vestida con su ropa del diario porque «así está acostumbrada y cómoda«.

En la distancia de 100 kilómetros el ganador fue Miguel Lara Viniegra, con un tiempo de 8h39’47». La segunda posición fue para Daniel Silvino Servantes Fuentes (8h49’01») y la tercera, para Roberto Abraham Bautista (9h04’50»). Lara tampoco sigue un método de entrenamiento convencional; sus prácticas diarias consisten en recorrer los 20 kilómetros que separan su casa de su lugar de trabajo.

En categoría femenina, Beatriz Adriana Méndez Díaz, fue la ganadora tras correr durante 12h49’20». Esther Colón Pérez (13h18’53») fue segunda y Aurelia Agustín Cruz (13h50’01»), tercera.

El día anterior al Ultra Maratón de los Cañones se disputan otras pruebas dirigidas a personas con menor capacidad de resistencia, como una carrera de 10 km y un medio maratón. Paralelamente, se celebra un festival cultural, una verbena popular y diferentes carreras infantiles donde se pretende familiarizar a cada uno de los corredores con el entorno físico, cultural y demográfico del lugar.

En las pruebas de 10 km los grandes dominadores fueron los atletas kenianos. Justus Cherop llegó en primer lugar con un tiempo de 1h14’50», seguido de su compatriota Simón Mbuthia Mthinji (1h15’17») y del mexicano Alfonso González Rodríguez (1h17’34»). En categoría femenina ganó la también keniana Yanet Songoka (1h33’21»), quien aventajó en más de cuatro minutos a la mexicana Leslie Vanessa Armenta, de tan sólo 19 años (1h37’44»), mientras que Flor Idalia Seguro Bustillos finalizó en tercera posición (1h40’15»).

Lee Tarahumara, los hombres de los pies alados

Los pequeños atletas descalzos


Todo comenzó con un sueño, el sueño de una niña que hablaba de puestas de sol naranjas, timbales y acacias, y por una pasión: el atletismo

Hace tres años vio la luz un proyecto para fomentar los valores del atletismo en niños sin recursos y personas con discapacidad en lugares desfavorecidos. Nació en un orfanato de Luanda (Angola), llamado Lar Kuzola (hogar de amor), un lugar fundado en 1979 para albergar a los niños que perdieron a sus padres en la guerra civil que asoló aquel país y en la que falleció más de medio millón de personas. Hoy en día, Lar Kuzola es un hogar para niños de la calle de Luanda, para adultos con discapacidad psíquica o física, y tambien para jóvenes traídos por la policía tras cometer algún delito menor que les permitiera sobrevivir.

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Allí, en ese contexto, se creó una escuela de atletismo cuyo trabajo culminó con la organización de unos juegos olímpicos: Os Jogos Olimpicos de Lar Kuzola. «Los chicos aprendieron las distintas pruebas de atletismo: saltos de longitud y altura, lanzamientos de peso, disco, jabalina, obstáculos… y sobre todo aprendieron a ser un equipo. Pero ellos nos dieron una lección aún mayor: ¿Por qué no podrían ellos correr más rápido, saltar más alto o ser más fuertes?» Quien habla así es Isabel González Yagüe, directora de la asociación Esprinta África, que trabaja para hacer llegar el atletismo a niños sin recursos y a personas con discapacidad en los rincones más desfavorecidos del planeta.

Aprovechando la participación de Isabel en el Medio Maratón Proyecto Sáhara -quedó segunda clasificada categoría senior femenina y quinta de la general femenina- se organizaron unas segundas “Olimpiadas Solidarias,” esta vez en mitad del desierto del Sáhara para los niños de los campamentos de refugiados.

Actualmente, la asociación está buscando un lugar apropiado para poder crear una escuela de atletismo «lo que no está resultando una tarea sencilla», cuenta González. La idea es utilizar el deporte para intentar alejar a los niños de las calles y de los riesgos que ellas conllevan: drogas, delincuencia, violencia… Mientras tanto, Esprinta África sigue organizando eventos deportivos en suelo africano con la colaboración de familiares, amigos, clubes deportivos, donaciones privadas o ayuntamientos.

Toda esta historia ha dado como resultado la publicación de «La sonrisa de Tango«, una novela escrita por la propia Isabel González Yagüe que está inspirada en los chicos del orfanato y cuyos beneficios se reinvertirán en los proyectos de Esprinta África. «Somos un proyecto muy pequeño«, dice la autora.

Pero, ¿y quién no ha sido pequeño? Como se diría en swahili: Pole-Pole, poco a poco.

Para conocer algo más acerca de los pequeños atletas descalzos puedes visitar el blog de Esprinta África.

La 90 edición de la Jean Bouin

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La histórica carrera Jean Bouin, una de las primeras carreras por asfalto y ciudad de Europa, llegaba a la edición número noventa. Para celebrarlo más de 17.000 atletas se calzaron sus zapatillas para participar en alguna de las diferentes carreras que componen esta histórica prueba.

La carrera Open 5K fue la más madrugadora y a las 8:30 h se dio el pistoletazo de salida. El atleta catalán José Luis Blanco, plata en los 3.000 obstáculos de los europeos de Göteborg de 2006, venció con un tiempo de 15:04 minutos. En categoría femenina, la vencedora fue la exatleta profesional Elisa Elilli con un tiempo de 19:00 minutos. Esta disciplina era la novedad de la presente edición con final en el Arc del Triomf.

La carrera Open 10K, con el tradicional final en la avenida Maria Cristina frente a la Font Màgica de Montjuïc, se inició a las nueve de la mañana. David Martínez fue el ganador tras correr toda la carrera con su compañero de entrenamiento y amigo Just Sociats –ganador en la edición anterior– al que dejó atrás a pocos metros de meta. Paró el cronometro en 30:47 minutos tan sólo 6 segundos antes que Just. En categoría femenina, la vencedora fue Sandra Asín con una marca de 37:01 minutos, por delante de Montse Carazo (37:40′).

En la categoría de silla de ruedas, sobre la distancia de 4.650 metros, la victoria ha sido para el atleta paralímpico y plusmarquista mundial de los 800 metros Roger Puigbó, que ha logrado su decimoquinta victoria en la prueba con un tiempo de 12:16.

Después de celebrarse las carreras en diferentes categorías federadas y escolares se inicio la competición profesional con 62 corredores. El atleta José Luis Blanco, que había ganado la prueba de los 5 kilómetros, también fue de la partida pero acusó el esfuerzo realizado y no pudo luchar por la victoria final. El corredor ugandés Soyekwo Kibet, campeón de su país de los 10.000 metros (28:13) en 2013, se adjudicó la carrera con una marca de 29:48 minutos. El también ugandés Dickson Huru y el atleta marroquí Ilias Fifa (FC Barcelona) fueron segundo y tercero, respectivamente. Era la primera vez que participaban atletas de este país africano. Su compatriota Rebecca Cheptegei, con un registro de 22:12 minutos, también subió al cajón más alto de podio. Ambos atletas acusaron los casi 3 kilómetros de subida finales.

El punto de vista amateur

Quinta carrera incluida en la Lliga Corrent fem Barça en la que esta vez, mis compañeros de Am14, me dejaron sólo.

La carrera es muy bonita. Transcurre principalmente por calles anchas de Barcelona –Gran Vía, paseo Colom y Paral·lel– donde se evitan aglomeraciones. La coincidencia de una prueba de 5 kilómetros, con meta a mitad de recorrido, con la de 10 es un pequeño problema porque la gente se cruza en busca de su carril en la recta del Arc del Triomf.

El viraje de 90º del paseo Pujades es infernal, ya nos encontramos con él en sentido contrario durante la carrera de La Mercè y volvió a ser un problema durante la Jean Bouin con los pertinentes pisotones y aglomeración.

Por mi parte, después de unos meses preparando las dos medias maratones (Mediterrani y Behobia-San Sebastián), la carrera me llegaba en un momento de recuperación y casi sin entrenamiento. Los casi tres kilómetros de subida finales me impidieron hacer una mejor marca (49:06) pero aún así estoy muy contento con la décima posición en la categoría de 35-45 años de la Lliga Corrent fem Barça.

Las quejas principales de los participantes se debían a su precio abusivo, convirtiendo la carrera en el kilómetro más caro de Barcelona. También hay que mejorar la distribución de los cajones, puesto que habían muchos dorsales lentos colados en los cajones rápidos con la pertinente molestia a los corredores que se pasan los primeros kilómetros adelantando corredores. Personalmente adelanté casi 1.000 posiciones en carrera, cosa que normalmente no me pasa.

Castillejo, campeón de España de maratón

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El atleta catalán Carles Castillejo, vigente campeón español de 10.000 metros y 10 kilómetros en ruta, se ha proclamado también campeón de España de maratón al vencer hoy en el XXXVI Maratón de San Sebastián. Además, ha logrado batir la marca establecida para asistir al Europeo de Zurich (2:13:00), deteniendo el cronómetro en 2:12:42.

Acompañado durante los primeros kilómetros por las liebres –Pedro Nimo (vencedor de la última Behobia-San Sebastián) y el ugandés Simon Ayeko-, conseguía pasar el kilómetro 21 con un tiempo de 1:06:16, lo que hacía presagiar que el catalán cumpliría con su objetivo. Una vez Nimo y Ayeko abandonaron a los corredores en el kilómetro 28, Castillejo se quedó con Pablo Villalobos y Eliseo Martín relevándose para conseguir la mínima para el Europeo. El ritmo marcado por el catalán descolgó a Martín primero y a Villalobos después tras pasar el kilómetro 36. Castillejo aseguró en la llegada que «llevo llorando desde el kilómetro 38».

Finalmente, Villalobos acabó segundo con un tiempo de 2:13:39 y no conseguía plaza para el Campaonato de Europa, como tampoco la lograría Eliseo Martín, tercero en llegar a la meta 25 segundos después.

En categoría femenina, Estela Navascués, discípula del doble campeón mundial Abel Antón, cortó la cinta en un tiempo de 2:32:38 para proclamarse campeona de España de maratón y conseguir también la mínima para el Europeo. Navascués pasó la media maratón en 1:16:06. María José Pueyo, campeona en 2005 y 2008, llegó segunda a casi siete minutos (2:39:36).

Con el triunfo de hoy, Castillejo consigue quitarse el mal sabor de boca tras su abandono en el maratón de Valencia el pasado domingo.

Foto portada: La bolsa del corredor

Foto artículo: fotorunners.es

Deportes Estrambóticos (III): Canicross

El canicross es un deporte que consiste básicamente en correr con un perro atado a la cintura. Para ello se utiliza un arnés especial, algo acolchado, que reparte la fuerza en la zona de tórax del can -que es quien debe tirar del humano y no al revés- y que tiene una linea de tiro -o cuerda- dotada de cierta elasticidad, para así evitar tirones que pudiesen provocar lesiones a ambos corredores o animales, con perdón.

Se suele practicar campo a través (y excepcionalmente en nieve). De hecho está clasificada como Mushing o trineo de perros, según la Real Federación Española de Deportes de Invierno, R.F.E.D.I. e incluso existe la Federación Europea de Canicross.

ORIGEN

Proviene de países nórdicos: Alaska, Canadá, Suecia, Noruega, Finlandia, etc. Como es sabido, desde el siglo XIX se han utilizado perros y otros animales para tirar de trineos o de esquiadores y así poder cubrir grandes distancias, ya sea con fines de avituallamiento o bien para expediciones. El transporte se convirtió en deporte y en 1925 se celebró la primera gran carrera en Nomen (Alaska). En 1965 llegó a Suiza, donde se comenzaron a celebrar por primera vez en Europa pruebas deportivas de Mushing. En Catalunya existe la famosa Pirena, creada por Pep Parés. Pero la modalidad de canicross, sin trineo, está en pleno desarrollo en esta última década, con un crecimiento exponencial, como todas las Actividades Físicas en el Medio Natural (A.F.M.N.), que son las que más auge están teniendo a nivel deportivo, debido a lo saludables y lúdicas que resultan.

NORMAS Y CONSEJOS

Aunque se podrían buscar razas específicas para lograr grandes marcas, esta modalidad se practica de forma amateur, lo que le da un toque atractivo y popular. Prácticamente cualquier perro es bueno para practicarlo, de modo que los amantes de los animales y del deporte encuentran un gran aliciente en poder disfrutar de la naturaleza y del esfuerzo de la carrera en compañía de un buen amigo. Al can, bien entrenado, no le costará correr con nosotros e incluso disfrutará del ejercicio al aire libre.

Pocas reglas hay, las mismas que en cualquier carrera, pero con la obligación de correr siempre por detrás o en paralelo al animal (nunca el hombre o mujer deben tirar de él) y no maltratar al can, ni física ni verbalmente.

Es importante vigilar al perro, sobre todo en los primeros entrenamienos. Un runner puede correr 20 kilómetros; un perro no acostumbrado los podría correr por lealtad y caer desfallecido. Hay que entrenar gradual y correctamente aunque, en cualquier caso, estas carreras no suelen superar los 10 kilómetros. También debemos evitar correr a más de 20ºC, pues para el animal sería perjudicial. Éste deberá tener un mínimo de 12 meses y estar correctamente vacunado, como se se comprueba escrupulosamente en las cada vez más numerosas competiciones.

Lo mejor es verlo:

Referencias:

European Canicross Federation

Club de Canicross Correcaninos

Efdeportes

Sispotes canicross (en catalán)

Foto: Vero Ayora

Los tarahumaras dominan el Ultra Maratón de Costa Rica

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El pasado 16 de noviembre se disputó la segunda edición de la Ultra Maratón 100k Run “La Ruta de los Conquistadores” en San José, Costa Rica. La prueba consiste en tres categorías 100 y 50 kilómetros y otra por relevos por un trazado complicado por ríos, montañas y puentes colgantes por el Parque Nacional Carara, El Sur, Lagunas, San Pedro de Turrubares, La Pita y Grifo Alto para llegar hasta El Rodeo.

La comunidad tarahumara envío a doce atletas entre hombres y mujeres para disputar las diferentes carreras. Esta edición cobraba especial interés por la presencia de Dave James, dos veces ganador del Campeonato Nacional Estadounidense de las 100 millas de ultra maratón.

En la categoría de 100 kilómetros, veinte corredores tomaron la salida y solo nueve de ellos lograron terminar. El más rápido fue el indígena mexicano Silvino Cubesaré que necesitó 11 horas y 15 minutos para devorar los 100 kilómetros. Silvino logró mejorar su tiempo en 25 minutos respecto al año anterior cuando ganó la primera edición. » La carrera fue más dura que el año pasado, mi idea era bajar más el tiempo, porque en México yo estas distancias las recorro en nueve horas, pero aquí el terreno se complica mucho, había mucho barro, mucha humedad y calor”, ha dicho.

También comentó que “en este tipo de competencias llega un momento en que el entrenamiento se acaba y entra a jugar lo mental, cuando llegas al kilómetro 70 es tu mente la que te ayuda para culminar y superar el dolor y el cansancio”.

Los tarahumaras lograron las tres primeras posiciones. Silverio Ramírez, llegó segundo con un tiempo de 11 horas y 21 minutos y Martín Ramírez, tercero a 12 minutos.

En categoría femenina, la estadounidense Katelyn Tocci venció con un tiempo de 13 horas y 32 minutos.

El también tarahurama Onorio Tomas Juarez ganó la prueba de 50 kilómetros, en categoría masculina, con un tiempo de 5 horas y 37 minutos y Casey Ritchmond (USA) en la femenina (7 horas y 47 minutos).

Esta competición nació en formato BTT (bicicleta de montaña) para ampliarse a carrera a pie tras una lesión de su creador, Roman Urbina, disputando una edición de «su» carrera en bicicleta. Urbina se fracturó la tibia y se dañó los ligamentos de la rodilla.

Un día, según cuenta el propio Urbina en su web, se encontró corriendo en una ultra maratón de seis días en Costa Rica al lado de Scott Jurek que le habló de su encuentro con la tribu de los tarahumaras a raíz de su viaje con Chris McDougall para escribir el bestseller Born to Run. Tras leer el libro no le quedó más remedio que crear una carrera para que todos los corredores del mundo pudieran correr y compartir experiencias junto a los corredores que han llegado a cambiar la forma en que muchos corredores hoy en día ven su propia biomecánica al correr.

Lee Tarahumara, los hombres de los pies alados

Michael Wardian, dos maratones en un día

Michael Wardian (12 de abril de 1974) es un corredor americano de maratón y ultramaratón, ganador en 2008, 2009 y 2010 del US National 50k. Además se ha hecho con la victoria en el US National 100k, el JFK 50-miler y el National Marathon también conocido como el Rock ‘n’ Roll USA Marathon que se celebra en Washington D.C. Esta última prueba la ha ganado tres años consecutivos en dos ocasiones: 2006, 2007 y 2008 y 2010, 2011 y 2012.

Wardian es conocido principalmente por la cantidad de maratones que disputa. Durante 45 días, en 2006, ganó cuatro de las cinco maratones que corrió. Al año siguiente, corrió siete maratones en nueve semanas, ganando tres. En 2008 se hizo con la victoria en la National Marathon de Washington DC un sábado y quedó tercero en el Knoxville Marathon, Tennessee, al día siguiente.

Ha participado en tres olimpiadas (2004, 2008 y 2012). Además posee el récord de correr la maratón más rápido empujando un carrito de bebé.

Wardian ha disputado y completado el Marathon des Sables, el Western States Endurance Run, Himalayan 100 Mile Stage Race y el Vermont 100 Mile Endurance Run. The United States Track and Field Association le nombró Ultra Runner del año en 2008 y 2009.

En 2010 acabó el Marathon des Sables en 23 horas 1 minuto y 3 segundos, estableciendo un nuevo récord para un corredor americano. Al año siguiente fue elegido por la Asociación Internacional de Ultrarunners atleta del año.

En 2012 volvió a correr dos maratones en días consecutivos, US Olympic Trials en Houston con un tiempo de 2h21′ y la Houston Marathon en 2h31′ al día siguiente.

El pasado domingo, 17 de noviembre, Michael Wardian disputó por la mañana la Rock ‘n’ Roll San Antonio Marathon con un tiempo de 2h31’19». Acabó en primera posición. Terminada la prueba se fue al hotel, se duchó y se marchó al aeropuerto. Cualquier persona normal hubiese cogido un vuelo a casa, pero él no es una persona normal. Aterrizó en Las Vegas y por la tarde volvía a vestirse de corto y a calzarse sus zapartillas para correr un segundo maratón en la ciudad de los casinos. Esta vez acabó en décima posición con un tiempo de 2h57’56». Acusó el cambio horario y las comidas.

No contento con esto, el próximo sábado disputará el JFK 50-miler en Maryland. Es normal que dude en dormir con las zapatillas puestas.

Castillejo se retira del Maratón de Valencia

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El atleta español Carles Castillejo decidió ayer retirarse en el kilómetro 17 del Maratón de Valencia. No tenía ninguna lesión ni molestia, sino que decidió poner punto y final a la carrera porque esta no se estaba disputando según le habían prometido.

“Hoy disputé la Maratón de Valencia y… me retiré. Es la primera vez que lo hago en mi carrera deportiva (a menos que hubiese terciado alguna lesión). No soy un atleta de retirarse, pero hoy no podía más.”

Una vez cambiado de ropa, en caliente, Castillejo lanzó acusaciones contra la organización en las redes sociales. Hoy, el atleta cuenta los hechos más tranquilamente en su blog.

“En el mes de mayo le digo a mi manager que quiero correr en Valencia. Me dice que lo mira. El organizador, Paco Borao, se muestra interesado y nos pregunta qué intenciones tenemos. Le digo que intentar hacer 2h09. Me dice que fantástico y que me pondrán liebres a ese ritmo.”

Las liebres por si alguien no lo sabe, son corredores que acompañan durante algunos kilómetros al atleta que quiere conseguir determinada marca. Normalmente, estas liebres una vez conseguido el objetivo abandonan la prueba o disminuyen su ritmo hasta acabar con el resto de corredores. Al atleta le ayudan fijando el ritmo que precisa de manera constante, tapándole el viento y restando la necesidad de estar pendiente del cronómetro, aspecto que en muchos casos estresa al corredor. La mayoría de los records del mundo se han conseguido con ayuda de liebres.

“Vosotros, los runners, no las necesitáis porque entre vosotros mismos os hacéis de liebre sin daros cuenta ya que por densidad sois muchos más a ritmo de 3h que a ritmo de 2h10. Además muchas veces os ponen unos globitos que os marcan el ritmo. ¿No es eso lo mismo?”

“A finales de agosto (creo) decido bajar a Valencia a hacer un rodaje de 2h por el circuito para conocerlo. Como veréis me lo tomaba bastante en serio. Paco se porta muy bien conmigo y me explica con todo detalle la carrera. Me dice que voy a tener 2 liebres hasta el km 30 al ritmo que yo le pida. ¡GENIAL!”

Valencia es sin duda el maratón más llano de España y seguramente de Europa. La organización lo sabe y promete a Castillejo que será el primer español en bajar de las 2h10 en territorio nacional. Para ello le aseguran que Hasan Aouchar quiere pasar la mitad de la prueba en 1h04’30. Tiempo que contenta a Castillejo. Durante la reunión previa a la carrera, el sábado a las 15h, el manager responsable de la carrera, en inglés, expone:
1) El primer grupo irá a ritmo de 1h03’20 con 3 liebres.
2) El segundo grupo ira a ritmo de 2h09 sin liebres ya que es un grupo numeroso (según inscripción).

“Al acabar su exposición le pregunto si me puede repetir lo del segundo grupo. Confirma que lo que ha dicho era lo que había entendido yo. Le digo que como puede asegurar que vamos a ir a ese ritmo si no hay encargados de marcar el ritmo. Me dice que como hay atletas africanos y son «frontrunners» ya se encargaran de tirar. Mi respuesta es que el atleta africano, si va por libre, corre a tirones y que a mi Paco desde hace meses me ha dicho que tenemos liebres a ritmo de 64’30.”

Según Castillejo le prometen una solución. Tras unas llamadas a Paco Borao, Castillejo tiene la promesa en firme que tendrá liebres y podrá batir su marca. Ya sólo falta empezar a correr.

“Llegan las 9 de la mañana y se da el pistoletazo de salida. Salgo en cabeza y al empezar a descender el puente de salida me empiezan a pasar africanos. Cuento hasta 5-6. Perfecto, ese es el primer grupo. Ahora alguno más me pasará y el resto se quedará conmigo. Empiezan a pasarme por todos lados y al doblar la esquina ya me sacan unos metros. Miro para atrás buscando a Hasan y a las liebres africanas. Ni rastro.”

No hay nada peor para un corredor que tener que estar pendiente de otras cosas que no sean poner un pie tras otro en el asfalto.

“Se me enganchan Feiteira y un marroquí y poco pasado el km 1, viendo que no es lo que me interesa, pego un cambio de ritmo y me voy solo a intentar enlazar con cabeza de carrera. En ese punto entre el km 2 y 3 obtengo el pulso más alto de los 17km (187) con lo que se demuestra que me pongo a menos de 3’/km y no consigo recortar nada de nada con lo que vuelvo a mi ritmo.

Pero lo que de verdad importa es la mente. La mente no está en su sitio. No está clara. Tiene un nubarrón en forma de enfado. Enfado por todo lo que está pasando, por tanto y tanto y tanto sacrificio vertido en pos de conseguir estar en Valencia. Y así no se puede. No se puede resetear de golpe la mente con tanto cambio. Es muy difícil. Paso el km 10 le digo a mi entrenador que qué hago, que esto no funciona. Sigo corriendo, sigo intentando ponerme a correr más rápido pero no lo consigo. Veo que alguien del grupo de cabeza se descuelga. Un africano se para en torno al km 11. ¿Porqué no habrá venido conmigo?

Al poco veo que se descuelga otro. ¿Lo pillaré? Lo intento. Apreto (o yo lo creo). Paso por el km 15 abandonado ya. No me paro porque está lleno de gente y me da vergüenza (recordad que no lo había hecho antes). Busco con la mirada a mi entrenador. Mientras lo hago me pasa un marroquí. Voy desconectado y no me engancho.

Localizo a mi entrenador que se pone a correr a mi lado:
– Qué tal?
– Mal.
– Te ves para menos de 2h13?
– Ahora, no.
– Pues mejor párate.

Le doy al stop y me pongo a caminar en la acera. Recibo ánimos de la gente. Me siento mal. Mal por haberme parado, mal porque no he conseguido mis objetivos, mal porque han venido amigos, familia y gente que no conozco solo porque yo corría. Mal por no haber podido comprobar cuanto valía hoy con una carrera normal: 2h09, 2h10, 2h12, 2h15… no lo se. Ni lo sabré jamás.

Pero no es de recibo. Eso que he vivido yo no se hace.”

Como objetivo, Castillejo, se ha marcado aprovechar su preparación para el Maratón de Valencia en el próximo Maratón de Donosti o, si no logra limpiar su mente, intentaría conseguir la mínima en el Maratón de Castellón.

Foto: Jesús Amigo

La innovación llega al cronometraje deportivo

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Novotiming/Runedia han presentado con éxito un producto que puede revolucionar el mundo del cronometraje de las carreras populares. Se ha llevado a cabo en la marcha Rupit-Taradell, con más de 1.000 participantes, y consiste en cronometrar la carrera con el uso únicamente de teléfonos móviles.

El sistema consiste en una App que se puede instalar en cualquier smartphone y que es capaz de leer literalmente el dorsal de un corredor mediante su cámara. La información del corredor se procesa y en el momento que el teléfono tiene conexión a Internet, se envía a los servidores de Runedia, que gestionan toda la información de la carrera. Incluso en condiciones sin cobertura, el terminal es capaz de almacenar la información hasta que pueda sincronizarse con el servidor, garantizando el éxito de la carrera en entornos de montaña donde no hay cobertura.

Los organizadores pueden consultar la información en la misma App y tanto ellos como los participantes en una página web que muestra información y clasificaciones en tiempo real de la carrera, los corredores pendientes de llegar a cualquier punto de control, y toda la información que la organización de una carrera o un corredor pueden necesitar.

Al no ser necesario un equipo específico de cronometraje, permite a cualquier organización cronometrar una carrera a un precio impensable para los sistemas tradicionales, y con la sola colaboración de los voluntarios que se encuentren en el punto de control con sus teléfonos móviles. Con ello se consigue un gran avance en la sencillez y en el coste de cronometrar una carrera.

Kilian Jornet, candidato al Adventurer of the Year

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Kilian Jornet ha sido seleccionado candidato al premio Adventurer of the Year que otorga la revista National Geographic Magazine a través de la votación de sus 8,3 millones de lectores en el mundo, 5 millones de los cuales provienen de los Estados Unidos.

Además de Jornet, seleccionado en la categoría de skyrunning, han sido nominados los educadores de aventura Dave y Amy Freeman; los alpinistas Raphael Slawinski e Ian Welsted; el surfista de grandes olas Greg Long; el escalador Adam Ondra; los constructores de comunidades Stacy Bare y Nick Watson; la exploradora Sarah Marquis; la nadadora de larga distancia Diana Nyad; el esquiador JP Auclair y el snowboarder Kevin Pearce.

El año pasado, los lectores de National Geographic Magazine seleccionaron a Felix Baumgartner como Adventurer of the Year, mientras que en 2011 fue elegida la alpinista guipuzcoana Edurne Pasaban.

Kilian Jornet como deportista ha conseguido:

Esquiador de montaña
• Medalla de Bronce en el Campeonato del Mundo de Esquí de Montaña Portes du Soleil 2008 de Larga Distancia.
• Medalla de Bronce en el Campeonato del Mundo de Esquí de Montaña Portes du Soleil 2008 de Relieves.
• Medalla de Oro en el Campeonato del Mundo de Esquí de Montaña Grand Valira 2010 de Carrera Vertical.
• Medalla de Plata en el Campeonato del Mundo de Esquí de Montaña Grand Valira 2010 de Carrera Individual.
• Medalla de Oro en el Campeonato de Europa de Esquí de Montaña 2009 de Carrera Vertical.
• Medalla de Plata en el Campeonato de Europa de Esquí de Montaña 2009 de Relieves.

Corredor de montaña
• Medalla de Oro en la Copa del Mundo de Carreras de Montaña 2008.
• Medalla de Oro en la Copa del Mundo de Carreras de Montaña 2009.
• Medalla de Oro en la Copa del Mundo de Carreras de Montaña 2010.
• Medalla de Oro en el Ultra-Trail du Mont-Blanc 2008, haciendo récord de la prueba con 21 horas. La carrera consta de 166 kilómetros y se salva un desnivel de 9.400 metros.
• Récord en 2009 de la ruta de montaña GR20, en Córcega, con 33 horas rebajando en 4 el registro del italiano Pierrot Santucci. La carrera consta de 190 kilómetros y hay un desnivel de 21.000 metros
• Récord en 2009 del Tahoe Rim Trail, en California y Nevada, con 38 horas y media rebajando en 7 y media el registro de Tim Twietmeyer. La carrera consta de 265 kilómetros y hay un desnivel de 8.000 metros positivos.
• Récord en 2010 de la Transpirinenca, desde Fuenterrabía hasta Llançà, con 8 días rebajando en 4 el registro anterior. La carrera consta de 700 kilómetros y hay un desnivel de 36.000 metros.

Ultrarunning
• Ultra Trail Mont Blanc 2008, 2009, 2011
• Grand Raid Reunion 2010, 2012
• WS100 2011
• TNF Australia 100 2011
• GR 20 (200km,17.000m – 32h54′)
• Transvulcania 2013
• Récord Tahoe Rim Trail (280km,14000m – 38h32′)
• Récord Transvulcania 2013 (83 km. – 06:54:09)
• Cavalls del Vent 2012 – 8h42″

Summits
• Récord subida/bajada Kilimanjaro (5h22-7h14)

Skyrunning
• Campeonato mundial de Skyrunning 2007, 2008, 2009, 2010
• Zegama-Aizkorri 2007, 2008, 2010, 2011, 2012, 2013
• Giir di Mont 2008, 2009, 2010, 2011
• Sierre Zinal 2009, 2010
• Campeonato europeo Skyrunning 2008
• Skyrace y skygames 2008
• Sentiero delle Grigne 2007, 2008
• Climbathon Malasia 2007, 2009, 2011
• Skyrace Andorra 2007, 2008, 2009
• Dolomites skyrace 2008, 2012
• Winner Ontake skyrace 2007
• Winner Troffeo Kima 2010, 2012
• Olla de Núria 2009, 2010
• Table Mountains 2011
• Marathon du Mont Blanc 2012
• Speedgoat 50K 2012
• Pikes Peak Marathon 2012

Kilómetro vertical
• 2x KV Fully (récord 31’52)
• 4x KV Manigod (récord 34’05)
• KV Mont Blanc 2012

Puedes votar y leer la entrevista que la revista hace a Kilian aquí. (en inglés)

Foto: Monica Dalmasso

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